三七粉饭前吃还是饭后吃
1、三七粉饭前吃还是饭后吃..
三七粉属于活血药，在饭前服会对胃肠有很大刺激，所以一般是在饭后服用 。
三七可饭前服用，也可以饭后服用，但要注意量 。
三七服用注意事项：
1.不可过量,一般正常体质的人,一日总量是3-5克 。
2.三七粉建议坚持常服,三七长服活血通络、软化血管、降血压、降血脂.
3.早上服用，早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
4、还有一点，买到纯正的三七粉很重要哦，很多不是正规云南产的
1、三七粉可以饭前吃或者是饭后吃，主要有两大方面：补血和活血 。用法：视个人情况而定，高血脂等，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服 。
2、三七根整体均匀饱满，加工不使用任何化工原料，颜色为本色，有粗糙感；较差的三七干瘪，或者加工时使用石蜡、炭墨、滑石粉等，使三七有光泽并滑腻 。口嚼微苦、无麻辣感，易碎 。易与混淆的是莪术 。莪术体表不光滑，灰色、质硬，断面黄色或棕色 。
3、我是北京的，到云南出差的时候结识了一位在农科院研究三七的友人，告知有三高可以吃三七，后来带了些回家给家父吃，大概过了两三个月后 。西·药停了 。
小伙子的幑亻言是kfc s5 8,三七等药材可以和他学，有文化 。
饭后吃
当然是饭后吃了
2、三七粉的正确吃法,饭前吃还是饭后吃？
三七生吃吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血 。
熟吃吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好 。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳 。
三七粉和其他的药材是不一样的，可以分为生吃和熟吃，吃法不同药效也是不一样的 。生吃可以饭前吃，每次吃3~5克，熟吃一般是煲汤喝，跟饭一起吃的 。
三七粉用法功效等可以看下：https://zhidao.baidu.com/question/138115366046972405
三七属温性中草药，无毒副作用 。有活血化瘀之效，忌元气大伤、阴阳衰竭病症 。
每日5g左右为宜，不宜过量；
当日忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物 。
三七粉是中药，生打熟补 。三七粉女性经期、孕妇这两类人群是不能吃的。
三七粉是植物三七（学名：panax pseudo-ginseng）的根茎制品 。是云南白药的主要成分 。
请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用 。
早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
3、三七粉怎么吃效果最好？早上吃还是晚上吃？
早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。能够增强免疫力、抗衰老等功能 。晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响 。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用 。
三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么时间段吃三七吸收最好呢？当然，选择好三七是吸收好的前提 。
据科学研究、以及文府三七长期的客户调查追踪结果，吃三七粉吸收最好一般需要满足以下两个条件：
1、空腹
空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的 。我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶 。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好 。相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱 。
但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃 。
2、早晨起床或晚上临睡前
早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点 。这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的 。
而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果 。
3、最佳食用时间：
?晚上睡觉前一小时
?早上起床后半小时
?下午三点至五点
?最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的 。
4、三七粉是饭前吃还是饭后吃好
三七粉是一种非常好的保健品，服用之后，可以提高抵抗力，延缓衰老，还可以提高记忆力和避免疲劳，对于肿瘤也会有不错的防治效果，一些高血压的患者也可以通过服用三七粉来治疗 。
早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
晚上服用：服用三七粉最 好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最 好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用 。最 好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响 。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用 。
1、可以饭前吃，也可以饭后吃 。三七粉，是植物三七的根茎制品，是用三
七主根打成的粉，别名：田七粉，三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠
经 。有称北人参，南三七 。
2、三七含有皂苷、三七素、黄酮类化合物、氨基酸等，一般的土地和气候是
不适宜种植的，在我国云南的文山有大量的种植，是目前国内的三七种植基
地 。其他地区的三七一般吃了没啥用的了 。还有自己拿三七头去打粉，市场上
的粉不纯 。
【三七粉饭前吃还是饭后吃】
