有些准妈妈在孕期想要多动动 ， 这样宝宝生下来的时候就不要那么痛苦 ， 但是你知道吗？这4类孕妇不适合孕期运动！
多数人都知道 ， 孕妇每天能坚持运动的话 ， 会有很多的好处 。一方面可以帮助消化 ， 缓解便秘；另一方面还能控制体重 ， 孕妇在分娩的时候就没有那么困难 。但是有很多孕妇在产检的时候 ， 医生会告诉她回家要多休息 ， 少走动 。这是因为每个孕妇的体质都不一样 ， 不是所有的孕妇都适合在孕期运动的 。像这4类孕妇在孕期就最好少运动 ， 以卧床静养为宜 。
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1. 胎盘不稳定
胎盘一般会在怀孕的12周形成 ， 胎盘不稳一般就是指胎盘太过靠前了 。有些孕妇在怀孕7个月的时候会出现出血 ， 但是肚子没有不舒服的情况 ， 这就有可能是胎盘不稳导致的 。通常造成胎盘不稳的原因也有很多 ， 像多次流产、剖腹产等 。如果孕妇有这样的情况 ， 最好少运动 ， 在身体养好之前 ， 还是要多休息 。不要盲目的追求运动 ， 最后伤了自己和胎儿 。
2. 妊娠高血压
在怀孕初期 ， 胎儿的发育还不稳定 ， 到了怀孕中后期 ， 胎儿的发育就稳定了 。但是有些孕妇会在这个时候有头晕目眩、呕吐的情况发生 ， 这可能是妊娠高血压引起的 。妊娠高血压是孕期的一种并发症 ， 一般孕妇在运动的时候 ， 血压就会上升 ， 从而出现这些不适的症状 。所以患有妊娠高血压的孕妇 ， 平时就要多注意不要长时间的行走 ， 尽量少运动 。注意营养的补充 ， 多休息 。
3. 先兆性流产
很多孕妇在怀孕初期有见红的情况 ， 而且伴随着还会有腹痛的情况 ， 这就可能是先兆性流产的信号 。发生这样的事情 ， 孕妇要及时的去医院检查 ， 听从医生的指导 。这个期间很有可能因为孕妇的一个不当动作而导致流产 ， 所以孕妇要注意养胎 ， 使身体尽快恢复过来 ， 胎儿也能更好的发育 。
4. 心脏病
【这4类孕妇不适合孕期运动！】 在平时 ， 患有心脏病的人就不能过度运动 ， 对于孕妇来讲也是如此 。如果孕妇患有心脏病还经常运动的话 ， 心脏就可能因为负荷太重而出现呼吸急促的情况 。这样对孕妇的健康没有好处 ， 还会影响胎儿的健康发育 。
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