很多女性都会吃木瓜 ， 木瓜具有美容养颜的功效 ， 是女性钟爱的一款水果 ， 但是女性怀孕以后还能吃木瓜吗？有什么营养价值呢？
【孕妇能吃木瓜吗】 木瓜偏寒性 ， 因此胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易腹泻或胃寒 。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的 。
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木瓜的营养价值
1、木瓜性温味酸 ， 平肝和胃 ， 舒筋络 ， 活筋骨 ， 降血压 。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3、木瓜中维生素C的含量非常高 ， 是苹果的48倍 。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素 ， 净化血液 ， 对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效 ， 并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成 ， 对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量 ， 帮助消化 ， 防治便秘 ， 并可预防消化系统癌变 。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡 ， 润肤养颜 。
孕妇能吃木瓜吗
现代医学研究发现 ， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用 ， 所以 ， 为了避免意外的流产或早产 ， 孕妇最好不要吃木瓜 ， 无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了 ， 也不能破坏木瓜苷 。
孕妇吃木瓜好不好
木瓜偏寒性 ， 因此胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易腹泻或胃寒 。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的 。木瓜中含有女性荷尔蒙 ， 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 ， 尤其是青木瓜 ， 孕妇更应完全戒除 ， 因为它不但对胎儿的稳定度有害 ， 还有可能导致流产 。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用 ， 所以 ， 为了避免意外的流产或早产 ， 孕妇最好不要吃木瓜 ， 无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了 ， 也不能破坏木瓜苷 。在东南亚国家 ， 当地居民还会用吃木瓜来避孕 ， 可见木瓜对于生产是不利的 。
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