养胃粥——小米南瓜粥
材料【养胃粥——小米南瓜粥】南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒
做法1、把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开 。
2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂 。
3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可 。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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