三七粉的功效和服用方法
1、三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉的功效与作用及食用方法这个话题首先要了解清楚三七粉的功效与作用，我们知道三七粉是整个三七的磨粉物，在磨粉的过程中三七只是发生了物理变化，因此三七粉和三七的功效与作用是一样的 。
而磨粉以后食用起来就非常方便毕竟晒干后的三七有着同皮铁骨的称号是不能直接食用的，三七粉就不同了直接用水冲泡即可这个食用方法很简单方便，不过在用水冲泡的过程中要注意对水温的把控，因为水温不同冲泡出来三七粉的功效与作用也就不同了！
所以大家要学会三七粉的功效与作用及食用方法！
三七花：主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份 。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效 。
三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者 。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体 。
三七粉的作用
（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者 。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体 。
（2）扩张血管的作用 。
（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用 。
（4）抗炎症作用 。
（5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应 。
（6）抗肿瘤作用；抑制疤痕增生 。
（7）抗衰老、抗氧化作用 。
（8）降低血脂及胆固醇作用 。
（9）保护肝脏 。
参考资料来源：百度百科-三七粉
三七的主要作用是化瘀止血，活血定痛，止血而不留瘀血，如果是为了预防血栓建议你每天服用1g，也可以用三七块炖鸡汤
三七粉的功效与作用
扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；止血、活血化瘀；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化 。
三七粉的食用方法
生吃三七粉：口服，外用适量敷患处 。忌：孕妇忌服 。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症 。并可防治冠心病、高血脂、高血压等 。
熟吃三七粉：可用温开水送服 。
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
扩展资料：
三七粉的相关注意事项
1、感冒不喝
风热感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重 。
2、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经 。
3、孕妇不喝
妇女怀孕期间不能服用三七粉 。因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能服用 。不过，孕妇产后却可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，对于清除产后恶露有效 。
4、过敏不喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况 。服用后，如果出现了过敏的情况，一定要及时停止 。
5、未成年人不宜吃
因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育 。另外，三七可调节免疫力，而此时很多小孩的免疫系统还未健全，所以一般不建议让小孩服用三七粉 。
参考资料来源：人民网——三七粉不是人人皆宜
参考资料来源：人民网——三七粉可以长期服用吗？详析三七的功效及误区
三七粉的功效有哪些呢？
1、三七治疗心绞痛 。每次服0.45克，日服3次，重症加倍 。16例以心绞痛为主诉的冠心病患者，经治疗，除1例心绞痛合并急性心肌梗塞者用药数天无效而停药外，其余15例止痛疗效均满意 。有4例原需长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；5例合并高血压病者，服药后血压缓缓下降，3例服药后心率转缓，4例心电图轻度好转 。实验结果证明，三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使用心脏工作量减轻 。上述作用，均有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素 。又据少数病例观察，每日用三七粉1.8克，分3次饭前服，连服一个月对降低血脂及胆固醇有一定的效果 。服药期间未见明显的副作用 。有些病例服药后觉精力旺盛，临床症状亦有所减轻 。经血常规检查，血象无明显变化，对血小板似有提高之作用 。
2、三七治疗咯血 。三七粉2--3分，日服2--3次，共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例，咯血一次量为50--600ml不等 。服药后5天止血者1例，10--30天止血者6 三七全株
例，31--60天止血者3例，有2例止血后1--2周又有少量咯血 。此药对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生副作用 。
3、三七治疗急性坏死性节段性小肠炎 。用三七研细末，每次3分，开水送服 。共治8例，治愈7例 。一例服药后2日腹痛减轻，4--5日后肠蠕动恢复，7天左右肠梗阻解除，10日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效 。
4、三七治疗眼出血 。应用1％三七液点眼，每日3--6次，或先用0.5％狄卡因点眼，再加少量2％普鲁卡因于1％三七液内，一同注入结膜内，每次0.1--0.3ml，每日一次 。观察12例，外伤后和眼内科手术后前房出血的患者 。Ⅰ°出血患者（前房出血在3mm以下）在1--2天内血液吸收；Ⅱ°出血患者（前房出血在3mm以上，不超过瞳孔中间线）在3--4天内吸收；Ⅲ°出血患者（前房出血超过中间线一直到前房全积血）多在5天左右被吸收，最严重的前房出血患者，都在3--6天内吸收 。应用上述溶液，不论眼或结膜下注射，均无不良反应 。
2、三七粉怎么吃效果最好？早上吃还是晚上吃？
早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。能够增强免疫力、抗衰老等功能 。晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响 。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用 。
三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么时间段吃三七吸收最好呢？当然，选择好三七是吸收好的前提 。
据科学研究、以及文府三七长期的客户调查追踪结果，吃三七粉吸收最好一般需要满足以下两个条件：
1、空腹
空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的 。我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶 。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好 。相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱 。
但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃 。
2、早晨起床或晚上临睡前
早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点 。这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的 。
而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果 。
3、最佳食用时间：
?晚上睡觉前一小时
?早上起床后半小时
?下午三点至五点
?最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的 。
3、三七粉的正确吃法早吃好还是晚吃好
三七粉早晚吃都可以，但最好在饭后半小时左右服用可以减少对胃肠道的刺激；
三七性味甘，微苦，温 。具有“生打熟补”的神奇功效，服用生三七能止血活血、散瘀消肿、强心定痛；服用熟三七则能补血理血、补益健身、提高人体免疫力；通常大家所讲的生三七粉和熟三七粉的区别，其实不是说生熟三七的区别，而是在于服用方法上的不同罢了，但它的功能却大有不同 。
生用法：口服，每次1-1.5克，外用适量敷患处 。
熟用法：可用鸡肉炖或肉汤，牛奶、温开水送服 。每次3-5克 。
一.三七粉可以分为生吃和熟吃，生吃就是温水送服，一次三克，一天三次就可以了，熟吃是煲汤，把三七粉放入鸡汤或是其他肉汤中，文火慢慢炖
二.市场上或是药店里的三七粉是三七的须根打的粉末，有的是加过三七叶子粉和其他的藤三七等，所以一般拿三七根自己打粉为佳；三七还要看产地，一般是云南文山产的 。
三.三七活血、降三高，我母亲也一直在吃，老家山东那边没有三七，是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的，他在云南农科院工作，研究三七的种植技术，时常去种植三七农户田里实地考察，能拿到本地的好三七 。黴信是 n s n s 4 5 6，如何看三七的好坏、吃法药理等您可以问.。............
4、三七粉的正确吃法什么时间吃好
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费 。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的 。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群 。
三七粉压成粉末状，然后每天进行温开水的服用对于身体更为有益，还有一些三七粉是熟的，这些熟的三七粉的功效最集中在补血等方面上，所以对于一些女性来说多吃熟的三七粉又可避免贫血的发生 。
三七粉的正确吃法什么时间?三七粉是饭前温水服用,每次一小勺,可加蜂蜜或冰糖调味,晚上睡前不宜服用,可能会睡不着 。
好像有生吃和熟吃的说法吧【三七粉的功效和服用方法】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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