现如今,越来越多的人开始流行胎教 。因为胎儿到了一定月份就能感知外界 。不过胎教也要有科学办法,那么怎么调教才算正确?一起来看看吧 。
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怎么胎教宝宝聪明?
胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育.通过调控自我身心健康,为胎儿提供一个很好的内外生长环境,适当地刺激成长到一定时期的胎儿.从而促进胎儿的健康发育.改善胎儿素质的科学方法 。但是胎教也是有方法的,并不是随意进行的 。
下面,我们就来看看孕妈妈如何正确胎教 。
怀孕1~4月
环境胎教——给胎宝宝健康成长环境
1~4月是胎宝宝快速生长时期,宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎宝宝手脚发育的关键时期 。
准妈妈需注意什么?
准妈妈不能生活在有毒害的环境里,如居住在曾存放农药的屋子,要记得避开污染,比如二手烟、尾气排放等等 。接着就是营养均衡,远离各种添加剂食物 。
情绪胎教——将好心情传递给宝宝
准妈妈怀孕的时候,要保持好心情,因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育 。所以新妈妈要学会控制自己的情绪,这样就是不错的胎教 。
胎教方法推荐:
1)准爸爸和准妈妈可以一起散步,听听舒心的音乐,避免过重的劳动和不良的环境 。
2)准爸爸要主动承担家务活,常陪陪妻子,节制性生活 。
怀孕5~7月
音乐胎教——多控制听音乐的时间
胎宝宝成长到了5个月大,听觉已经开始发育,到了6个月大的时候,胎儿的听觉已经逐渐发达,开始分辨周围的声音了 。
进行胎教音乐时间怎么控制?
宝宝睡眠的时间比清醒的多,第一次只做5分钟,之后慢慢增加,最多只加到10~15分钟 。听音乐时间从每天1次,每周2次;增加到每周4次,每天3次 。
听音乐的分贝不能超过65分贝,选择抒情歌曲,如莫扎特、贝多芬的音乐,或是大自然的音乐 。
语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感
准爸爸说话的声音有穿透力,比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里,让宝宝听起来有安全感 。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音 。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦!
胎教方法推荐:
1)准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文 。
2)准父母们每天早晚与胎儿打招呼,如“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”等 。
3)夫妻多看些幽默的书,增加和谐气氛,加深彼此感情 。
【怎么胎教才算正确】 怀孕8~10月
抚摸胎教——别吓着宝宝
到了胎宝宝4个月大的时候,就慢慢有了触觉 。到了8个月时,胎宝宝能对外界产生反应 。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪 。
抚摸胎教怎么做呢?
准妈妈躺在床上,把两只脚曲起来,慢慢抚摸 。抚摸时间控制在10分钟内,还可以边摸边和宝宝讲话 。
胎教方法推荐:
1)帮助胎儿运动:晚8时左右,准妈妈仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加和胎宝宝的说话次数 。
2)在各种胎教活动正常进行的同时,应适当了解一些分娩知识,保持愉快的心态 。
孕期胎教的四个禁忌
1、忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用 。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成 。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害 。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望 。
2、忌不合理的语言教育
语言教育时,孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字 。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安 。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度,所以准妈妈一定要注意自己的语调 。
3、忌不合理的运动教育
运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了 。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成 。且做运动胎教时,动作不宜过猛 。
4、忌噪声
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产 。噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响 。
温馨提醒
在实施胎教的过程中,一定要严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效 。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求 。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功 。
胎教特别注意
1、进行音乐胎教时不主张把传声器或麦克风直接放在孕妇腹部,因为音乐直接通过妈妈腹壁及子宫壁进入子宫腔,对胎儿听神经的刺激强度不易掌握,音量过 大、音频过高,反而会损伤胎儿听神经.选择胎教音乐时应向专业人员进行咨询 。
2、利用照明设备进行的光照胎教,尚缺乏动物实验的资料,光强度、照射时间等都无 安全的标推,不建议使用,避免影响胎儿视网膜的发育或损伤胎儿视神经.
3、注意你周围的环境,胎儿在妈妈子宫内通过脐带接受妈妈传输的营养物质和氧气,通过脐带带走代谢产物,与此同时感受妈妈的情感变化 。外界的一切对他会有一定 的影响,如妈妈的情绪、妈妈所处的生活环境、工作环境,妈妈的成绩或欣喜等,如果妈妈长期处在噪声中,除了容易发生流产、胎儿畸形外.这种环境孕育的胎儿 出生后脾气暴躁、易激怒 。
4、认知的过程就是建立条件反射的过程,胎儿同你们建立默契.需要付出时间和精力,要耐心地呵护你的小宝宝 。如抚摸胎教,—两天不足以和胎儿建立联系,需坚持长久地、有规律地去做,才能使胎儿领会其小的含义,并积极地响应 。母亲和胎儿相配合,相互协作,乐趣无穷 。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励、孕妇的信心和持之以恒是胎教的成功保证 。
5、实施肪教期间要按时进行产前保健,参加孕妇课程班的课程,接受相关知识的培训 。出现异常情况要及时看医生 。进行抚摸胎教时,应轻柔抚摸,切忌用力过大,否则有发生胎盘早剥、脐带缠绕等异常情况的危险 。
6、切勿期望值过高 。胎教的目的不是培养天才和神童,而是使宝宝身心发育健康.提高其综合素质水平 。胎教的结果同遗传素质及环境促进均有关 。期望值过高往往会热情过度,做出一些有悖原则的事情 。如 进行音乐胎教或语言肋教时延长胎教时间,可能扰乱胎儿的牛物钟,破坏胎儿自身的醒睡周期,反而使胎儿烦躁不安,影响胎儿的生长发育 。
以上就是关于怎么胎教宝宝聪明,孕妈妈如何正确胎教的介绍,胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力,所谓“胎儿都是天才”,并不是说胎儿都可以成为天才,而是指胎儿内部都存在可以激发的潜力,胎儿已经能够接受教育 。