猕猴桃 ， 想必有不少人喜欢吃 ， 酸酸甜甜 ， 口感很好 。尤其是一些孕妇喜欢吃酸的 ， 猕猴桃更是不错的选择 。那么孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗？一起来看看吧 。
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孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处
1、预防胎儿各类缺陷和先天性心脏病 。
孕前或怀孕初期 ， 如常吃猕猴桃 ， 有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病 。
2、有助胎儿眼睛发育 。
猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命：胡萝卜素可以提高人体免疫力 ， 有助于胎儿眼睛的发育 。
孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处
3、保证胎儿营养 ， 使胎儿大脑健康发育 。
猕猴桃中丰富的维C和维E可以提高身体的抵抗力 ， 增进人体对糖的吸收 ， 让胎儿获得营养 ， 同时还有益胎儿大脑发育 ， 尤其是在孕中期吃猕猴桃 ， 能够生出聪明宝宝哦 。
孕妇吃猕猴桃的注意事项
1、脾胃虚寒者慎食
猕猴桃性寒 ， 而寒性食物通常具有清热、泻火、解毒等药性功能 。所以 ， 脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃 ， 有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食 。
2、少量食用
猕猴桃属于带毛刺的水果 ， 一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状 ， 所以在吃猕猴桃时应该控制量 ， 不可一次进食太多 ， 最好是每天吃1~2个即可 。
3、注意削皮清洗
猕猴桃的外皮带毛 ， 所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃 。
4、忌与牛奶同食
【孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗？】 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 ， 所以食用富维生素C的猕猴桃后 ， 一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
5、妊娠期糖尿病人吃猕猴桃
妊娠期糖尿病人可以吃猕猴桃 ， 因为每100克猕猴桃含糖约为14克 ， 是含糖量较低的水果之一 。
6、保存方法
将猕猴桃直接放置在外面的话 ， 大约能保存两个星期左右 。而放置在冰箱中 ， 可保存2个月左右 。保存猕猴桃时不可将其放置在通风 。
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