怎么吃金桔才最健康？
1、防治心血管疾病
金橘果实含金甙及丰富的维生素C（其中80%在于皮中 ， 故食之切勿去皮）、维生素P ， 对防止血管破裂 ， 减少毛细血管脆性和通透性 ， 减缓血管硬化有良好的作用 。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益 。
2、对血压的双向调节
金橘果皮中的松柏甙、丁香甙给SHR-SP大鼠静注lmg/100g ， 能升高大鼠血压；而去氧工松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6 ， 8-二葡萄糖基芹菜素则降低血压 ， 其中6 ， 8-二葡萄糖基芹菜素的降压作用特别显著 。
3、行气、化痰、醒酒：
金橘气香而悦脾 ， 味辛而行散 ， 味甘酸能生津 ， 具有行气解郁 ， 消食化痰 ， 生津利咽醒酒的作用 。腹胀满 ， 咳嗽痰多 ， 烦渴 ， 咽喉肿痛者的食疗良品 。
4、化痰散结 ， 理气止痛：
金橘核味辛而入肝、肺二经 ， 具有行气散结 ， 化痰 ， 止痛的作用 。可治疗咽喉肿痛、疾病、疝气、睾丸肿痛、**结块等病症 。常食金橘 ， 还可增强机体的抗寒能力 ， 防治感冒 。
【怎么吃金桔才最健康？】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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