产后涨奶之“痛”,什么方法最管用呢?


【产后涨奶之“痛”,什么方法最管用呢?】 产后哺乳期出现了涨奶,是正常现象,乳房会出现红肿,对于妈妈们来说是蛮辛苦的,可以试试用按摩的方式来疏通 。
新妈妈产后乳房胀痛,主要是因为乳房分泌乳汁引起血管和淋巴管急剧扩张,如果乳腺管不通,婴儿吸不出,则会引起乳房胀痛、少奶 。
下面谈谈常见的3种涨奶少奶
1、哺乳期正常涨奶
这种暂时性的涨奶,经宝宝吸吮后,乳汁排出,胀痛自然缓解 。之后坚持让宝宝按需喂哺,不轻易加奶粉,妈妈乳汁会很快下来 。
2、乳房充盈红肿
此种类型的妈妈,虽说乳房胀痛缓解了,但乳腺还未通畅,所以除了让宝宝吸,切忌饮食过于油腻 。宝宝吸完奶后,还可以用吸奶器辅助 。

产后涨奶之“痛”,什么方法最管用呢?

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3、乳汁淤积有硬块
乳房肿胀严重,还有硬块,表面发热,让宝宝吸已经无济于事了,反而容易引起乳头皲裂,最好及时找人疏通或到医院疏通,避免进一步炎症 。
预防涨奶是前提,如果没有预防好也不要紧张,多喝水,然后热敷、顺着乳腺的路线向乳头方向排乳,先排乳晕位置,经过热敷疏通一般都能解除妈妈的痛苦 。
PS:如果自己没把握的,千万别乱按,有可能形成大面积的奶结疙瘩 。
最后及时清除存奶,新的乳汁没有那么粘稠,宝宝比较容易吸到,基本就可以解除涨奶之痛 。

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