养身三红粥
简介昨儿，俺老姨给俺打了个电话，说好想吃我农庄里种的红薯啊，不说还忘了呢，该回去收红薯咯。其实我的农庄离我市区的家仅30分钟的路程，昨下午就和先生当里个当的回去了 。今年红薯的收成还算可以吧，不过还是没有去年的个儿大，去年最大的红薯有盆子一样大，今年就小多了 。今早，我用红薯、红枣、红萝卜，熬了一锅三红粥（自编的名） ，味道还真香呢 。材料红薯，红枣6个，红萝卜，东北大米，冰糖
做法1.将东北大米淘好后用清水泡上30分种 。
2.将红薯、红枣、红萝卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮开，转文火熬制30到50分钟 。
小诀窍煮粥时的水量一定要根据你食材的量配比好，滑润感最好 。千万不要煮的太干，那样就不好吃了 。
【养身三红粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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