产妇养血 红糖小米粥
材料小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克
做法【产妇养血 红糖小米粥】1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁 。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入 。
2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用 。
3.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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