红豆薏米茶可以去痘痘吗 红豆薏米茶会影响月经吗
红豆薏米茶对于关注养生的人们来说其实应该都有听说过 ， 它是一款很好喝的茶饮 ， 而且可以排毒祛湿 ， 效果十分不错 ， 那么喝红豆薏米茶能不能祛痘呢？
红豆薏米茶可以去痘痘吗不一定 。
红豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果 ， 因为引起面部长痘可能会是由很多原因造成的 ， 一方面可能跟精神心理因素有关 ， 例如长期精神压力过大而引起长痘 。
另一外面也可能是跟自身的身体激素分泌有关 ， 例如长期熬夜导致睡眠不足 ， 或者是处于本身就激素分泌过旺的年纪 ， 这些都是不能够单独用红豆薏米茶来解决的 。
红豆薏米茶是具有排水祛湿、清热解毒的功效 ， 对于因为体内湿热而引起的长痘则可能会有一定的缓解作用 。但是就算是该症状导致的长痘 ， 也不能用单独食用红豆薏米茶去痘痘 ， 建议是内部和外部同时一起调理是最佳的 。
红豆薏米茶会影响月经吗有一定的影响 。
从中医的角度来说 ， 红豆薏米茶是一种寒性饮品 ， 对于月经期女性来说 ， 并不建议食用寒凉食物 ， 也就是在月经期间不宜饮用红豆薏米茶 ， 会增加体内寒凉之气 ， 刺激胃黏膜 ， 使体内胃酸分泌过多 ， 从而引起腹泻、腹痛等胃不适情况 ， 还会影响月经的正常排出量 ， 可能会增多或减少月经量 ， 对女性健康并不利 。
红豆薏米茶经期能喝吗最好不要喝 。
薏米性寒 ， 经期的女性本身身体就比较虚弱 ， 在经期是要避免吃红豆薏米的 。
红豆薏米茶为什么能减肥1、饱腹感
薏米、红豆都属于粗粮类食物 ， 食用有很好的饱腹感 。而且薏米、红豆都有一定的高纤维、低脂肪的特点 ， 使用多了也不易发胖 ， 还能够减少其他食物的摄取 ， 因此能够达到很好的减肥作用 。但是一般不建议空腹食用薏米红豆 ， 煮红豆薏米最好加适量米熬成粥食用 ， 坚持一段时间能够看到减肥成效 。
2、祛湿
人体内如果湿气过重 ， 即会引发人体各个器官出现相应的障碍反应 。比如湿气重可引发人体消化功能障碍 ， 更容易出现消化不良 ， 食物转化为脂肪堆积体内引发发胖的情况出现 。而且湿气重更会破坏人体新陈代谢功能 ， 导致体内毒素无法排出 ， 因此也容易引发发胖 。而薏米红豆就具有很好的利水消肿、祛湿功效 ， 能够有效帮助由于湿气重引发肥胖的人群达到减肥功能 。
【红豆薏米茶可以去痘痘吗 红豆薏米茶会影响月经吗】3、润肠通便
薏米除了是常见食材 ， 更是一种中药 ， 味甘性微寒 ， 适当使用能够达到很好的清热排毒 ， 促进肠道蠕动的作用 。而且红豆本身含有一定粗纤维 ， 更能够改善肠道状态 ， 达到润肠通便效果 ， 能够帮助人们更好的排便排毒 ， 因此也有一定减肥效果 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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