俗话说:千好万好,都比不上妈妈的奶水 。但现实中,很多新生妈妈因为各种原因都无法实现对孩子纯母乳喂养,原因究竟是什么?
主要原因是孕期乳房护理不当
打算喂母乳的妈妈,从孕期就应该重视乳房,如果乳头平或凹陷应早作准备,使乳头凸出,便于宝宝第一时间吸吮 。
多吸是防止积乳的最佳方法
如果吸吮少了不但影响乳腺通畅,乳房更易肿胀,严重的红热肿痛,甚至发烧或出现乳腺炎 。
产后轻微乳涨很正常,如果宝宝想吃就吸,很快就会缓解,可是现在的宝宝一出生就吃奶粉,妈妈涨奶,宝宝吸不到,乳汁就存在乳管里,只能涨回去 。
乳腺未通不要喝汤催乳
能挤出一点乳汁就以为是乳腺通了,然后大量喝汤催乳,但这时乳腺并没有完全通畅,反之越喝粘稠的汤类乳腺越堵 。
文章插图
【排奶3大步骤,轻松实现全母乳喂养!】 如果乳房进一步积乳、发热、胀痛,可采用局部热敷、按摩排奶等方法,具体的排奶步骤如下:
1.用毛巾热敷,温度不要太高,露出乳头 。
2.先从乳晕处排出一些乳汁,便于接下来的正式排奶 。
3.开始从乳房外围向乳头方向推,切记力度柔和,不要硬推 。手掌旋转推摩,待到乳晕处可用手指梳捏,慢慢向外排奶,待疏通后,妈妈会明显感觉涨感减轻 。
切记冷敷,因为乳房肿胀严重时,冷敷会缓解疼痛,但对排奶不利——毛细血管收缩,乳汁更难排出 。
一些通乳的中药,如柴胡、露露通、王不留行、通草、丝瓜络、鹿角粉等,可以在专业人士的指导下服用 。
如果你怀疑乳房感染时,可以用抗生素,但可能需要停奶 。否则千万不要因为痛疼而拒绝按摩吸乳,因为除了引起乳腺炎,奶水棒回去的几率很高 。
推荐阅读
- 香辣猪蹄
- 大白菜猪肉馅饺子
- 产后大肚婆迟迟不恢复,原因可能在这里!
- 夏天拉肚子要吃什么食物好 夏天拉肚子吃什么食物好
- 产后何时来大姨妈才是正常的?不要忽略这里面的学问
- 胎粪性腹膜炎能自愈吗 宝妈可别大意
- 产后母乳喂养变大小奶了怎么办?
- 坐月子期间这4大饮食原则,你都知道吗?
- 蜂蜜减肥方法
- 胸大不一定奶水多,记住这个喂养误区