产后催乳可以自己做吗？产后催乳是不是只能由催乳师来做吗？一位宝妈生完孩子后，连续几天不下奶，小宝宝饿的直哭，家里人虽说都支持母乳，但一直不来奶是个问题，正要放弃时，家里的月嫂站出来说自己会催乳 。
“免费，不额外收钱 。”家里人都很高兴，就让月嫂给催催看，还说这月嫂没白请，于是宝妈抱着试试看的态度，让月嫂试手 。
真正催乳时，宝妈只觉得一阵阵刺痛，乳房被各种揉捏推扯，勉强挤了点奶出来，家里人很开心，宝妈也只能咬牙坚持 。但第二天乳房就肿胀起来，变成“石头奶”了 。
月嫂却说：“这是正常反应，一般催乳师也要做好几次才能成功呢 。”于是第二天又做了一次，宝妈当然还是龇牙咧嘴的坚持，等到了晚上就开始高烧不止，家里人只好赶紧送去医院 。
催乳只能由催乳师来做吗？ 当然不是，只要你懂催乳的原理和技巧，你也可以 。因为催乳就是个手上活，熟能生巧而已，所以问题不在于催乳的门槛，而在于经验和处理方式 。
外科手术大家都知道吗？外科手术知识全世界都一样，但为什么一名好的外科医生价值千金？还是经验问题，病人躺上去心里踏实啊，而且确实事故率低 。
催乳也一样，找催乳师就是图个放心和保障 。你把乳房交给她，把孩子的口食交给她，你安心，催乳成不成功另说，至少没有不适感，乳房不会被摧残 。
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职业催乳师会怎么处理？
乳房不下奶，多半是乳腺管不通，首先看涨奶情况，如果发生堵奶，乳房胀痛，则需要手法疏通 。
【产后催乳可以自己做吗？只能由催乳师来做吗？】 在疏通过程中，讲究轻重缓急，大力推拿那是盲人按摩 。疏通乳房，不需要你有多少花样，本来就是胸前一块，可以简单动作重复做，做的过程用手感知乳房变化 。
通乳时，如果宝妈痛感强烈请不要热敷，可以先用手在周围组织略微按摩，加快乳房组织的血液循环，等到通乳完成后，再用卷心菜等揉碎敷上 。
记住，按摩时间越久、力度越大，乳房越容易受损 。
哺乳很幸苦，但看一眼宝宝，你就又咬牙坚持（为了给ta最好的），因为你所做的一切都是为了ta，催乳不也是吗？
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