很多妈妈都希望自己能够保持好身材 ， 即使是生宝宝之后 。因此产后能不能使用“收腹带”也是各位宝妈所关心的一个问题 。
束腹带 ， 分为产后和非产后 ， 产后专用是针对产后腹肌松弛 ， 防止内脏下垂而设计的 ， 非产后束腹带是针对腹部肥大的人群 。
另外还有一种骨盆带 ， 与一般收腹带不同 ， 它使用的位置较低 ， 作用是适度对骨盆施加向内的压力 ， 促进它尽快恢复 ， 骨盆束腹带产后3天即可使用 。
不过 ， 对于产后束腹带 ， 并不是每个人产妇都需要 ， 需要的产妇有：
1：剖腹产的产妇
剖腹产的产妇 ， 伤口在麻药散了之后非常疼 ， 第二天下床的时候也会牵拉到伤口 ， 带上束腹带对伤口有一个保护的作用 ， 帮助止血和促进伤口愈合的作用 。
2：比较肥胖的产妇
产后六个月内脂肪是流动的 ， 尤其是比较肥胖的产妇 ， 这段时间是重塑体形的最佳时机 ， 合理用收腹带对于产后体形恢复具有一定的帮助作用 ， 同时可以帮助预防内脏下垂 。从产后的两三天开始 ， 使用半年即可 ， 如果使用过程非常不适 ， 可以停止使用 。
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【产后能不能使用“收腹带”？】 正确使用方法：
1：饭后40分钟----1小时佩戴 ， 不要勒的太紧 。
2：佩戴1--2个小时 ， 解开放松一下 。
3：睡觉 ， 吃饭时候一定要取下来 。
4：挑选材质好 ， 没异味 ， 透气性好的束腹带
过度使用的坏处：
1.使盆腔血液运行不畅 ， 抵抗力下降 ， 易引起各种妇科炎症 ， 导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生 。
2.腰腹紧束会使腹内压升高 ， 也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状 。
3.肛门周围有数组静脉 ， 称为痔静脉 。持续性束腰 ， 痔静脉就会迂曲成团 ， 局部血流将严重受阻 ， 久而久之 ， 容易引发痔疮和便秘 。
4.过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻 ， 膈肌上下移动受限 ， 这样会影响到肺部呼吸 ， 导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状 。
5.束腰会直接压迫胃腔肠管 ， 影响消化吸收功能 ， 时间稍久会导致产妇营养失调或不足 ， 引起乳汁减少或奶水质量降低 ， 对母乳哺育不利 。
提醒：
穿起收腹带 ， 整个人马上就“瘦”了一圈 ， 这会让许多妈咪产生惰性 ， 觉得以后都不用依靠运动、饮食来控制体重 ， 不仅离不开“收腹带” ， 也忽略了运动健康减肥的重要性 。
因此 ， 产后瘦身不能靠紧腹束腰 ， 而应积极地加强锻炼 ， 如常练抬腿、做仰卧起坐等 。另外 ， 配以科学膳食 ， 最重要的是要坚持哺乳 ， 哺乳既能促进子宫复原 ， 还有助于体形的健美 。
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