推拿按揉头部 促进头发生长
推拿按揉头发 ， 能刺激头皮的血管和毛囊 ， 促进头发的生长和黑色素的形成 ， 调节头皮的分泌功能 ， 对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用 。推拿护发法如下 。
(1)抹头两手食、中、无名指靠拢 ， 由印堂经上星、百会 ， 抹至大椎10次 ， 由太阳穴经耳后抹至肩井各10次 。
(2)按揉头皮 ， 两手指从额前发际开始沿头部正中按揉头皮至枕后发际 ， 然后按上法按揉头顶两侧头皮 ， 至整个头部 ， 按揉2—3分钟 。按揉时头皮应有重胀感 。
(3)提拉头发两手抓满头发 ， 不使滑脱 ， 轻轻用力向上提拉 ， 直至全部头发都提拉遍 。
(4)干洗头两手手指擦揉头发 ， 如洗头状 ， 直至整个头部 ， 约2～3分钟 。
(5)拍打头皮双手四指并拢 ， 拍打整个头皮l～2分钟 。注意按揉头皮时力量要均匀柔和 ， 提拉头发时切忌过度用力 ， 以免头发大量脱落 。平时多吃新鲜水果和蔬菜 ， 防止曝晒 ， 保持乐观情绪 。
【推拿按揉头部 促进头发生长】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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