红豆薏米茶可以当水喝吗 红豆薏米茶可以长期喝吗
红豆薏米茶的茶包现在十分受欢迎，它是一种以祛湿为主要功效的茶饮，对我们的身体有很多好处，尤其适合湿气较重的朋友们，那么红豆薏米茶能不能当水喝呢？
红豆薏米茶可以当水喝吗【红豆薏米茶可以当水喝吗 红豆薏米茶可以长期喝吗】不可以当水喝 。
红豆薏米茶是一种具有药理性的茶饮，适量饮用有健脾祛湿、清热解毒的功效，但因为薏米性凉，要是饮用过多，反而会对身体健康产生不利的影响，加重人体体内的寒气，刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等多种身体不适，因此红豆薏米茶并不能当水喝 。
红豆薏米茶可以长期喝吗不建议长期喝，尤其是长期大量的喝 。
薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌 。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康 。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状 。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤 。
红豆薏米茶的做法1.准备红豆50克，薏米50克 。
2.红豆用清水浸泡半小时 。
3.薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味 。
4.将红豆和薏米倒入锅中 。
5.倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可 。
红豆薏米茶哪些人不能喝1、孕妇禁吃
孕妇处于一个特殊的时期，对于饮食是需要特别注意的，薏米性寒，孕妇是不能吃的，但是孕妇是可以吃红豆的，孕妇可以用其他食材代替薏米，像百合以及枸杞等等，这样也可以起到红豆薏米祛湿的功效 。薏米还具有促进子宫平滑肌兴奋的作用，因此具有流产的可能 。
2、消化能力差的人少吃
薏米属于难以消化的食物，因此红豆薏米对于那些消化能力差的人是不适合的 。薏米里面含有粘性较高的糖类，因此吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担 。
3、高血脂患者少吃
很多人都知道红豆薏米具有很好的药效，对于很多疾病都有很好的作用，有的高血脂患者认为薏米具有降低血脂的作用，因此就用红豆薏米代替药物食用，这是不对的，毕竟红豆薏米只是保健性的，还是需要找医生治疗 。
4、便秘以及经期女性禁吃
薏米属于难消化的食物，因此如果您本身就有便秘的清苦建议您不要吃红豆薏米，不然会加重便秘的情况 。薏米性寒，经期的女性本身身体就比较虚弱，在经期是要避免吃红豆薏米的 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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