你还在节食减肥吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦 。春季减肥食谱：海米冬瓜
材料：海米、冬瓜、盐、料酒和白糖 。春季减肥食谱海米冬瓜汤制作方法：
1.先用清水浸泡海米半天，中途要换两次水 。2.将泡软的海米洗干净，再加入少许料酒、姜丝浸泡半个小时，浸泡的水来留着备用 。3.把冬瓜去皮切成条状，并用盐腌制5分钟 。4.在锅里放油爆香姜葱，并放入海米翻炒，等到海米发出鲜香味时加入冬瓜条 。5.待冬瓜炒出水后再加入适量的清水和之前备用的海米水，先用大火煮开后换中火 。6.等到冬瓜烧至全透明时加入白糖调味，再煲五分钟就可熄火 。【减肥食谱海米冬瓜汤 让你春季享瘦】春季减肥食谱海米冬瓜的减肥原理：冬瓜中富含丙醇二酸 能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把体内多余的脂肪消耗掉，减肥效果很好 。
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