睡前泡脚,气血两旺

脚是人体的第二心脏,阴脉汇于足下,聚于脚部,保护好脚就相当于保护了人体的第一心脏 。随着心脑血管疾病发病率的提高,许多人将全部的注意力集中到了心脏部位,完全忽视了脚这一人体第二心脏,以至于吃了大亏 。其实,很多不适症状都可以通过脚部解决 。
睡前泡脚,气血两旺
案例解析:
有这样一位病人,她是一家平面设计公司的老总,举止优雅、谈吐得体,但刚刚四十多岁就一身毛病 。据她介绍,只要温度稍微低一些,她就觉得手脚冰凉,血液就像凝同了一样,全身都感到僵硬,同时还会伴随胸闷、喘不过气、心脏发紧的症状 。
这一问题令她十分担心,几次去医院检查,心脏都没有发现异常 。为了确定病因,医生发现她很瘦,而且脸上有褐色的斑,这对于她这个年纪的人来说是不应该出现的现象,除此之外,医生还发现,这位女士的舌头颜色比较喑,也有一些斑点状的东西 。看到这种种表象后,医生确定这是血虚导致的 。不过,她的血虚不是贫血造成的,而是血液淤积,导致心脏供血供氧不足,而出现了胸闷、喘不过气、心脏发紧的症状 。
了解的这位女士的状况后,医生给她开了一剂良药:晚上回家泡脚 。这位女士愤愤不平地对医生说:“你这不是草菅人命吗?我都病成这样了,你还拿我开玩笑 。”医生没有在意她的愤怒,耐心地给她解释道:“许多心脏问题都可以通过脚来解决,心脏需要保暖,脚同样需要保暧,心脏暧和了,才能将血液传送到人体的各个角落;脚部暖和了,才能促使血液回流向心脏,心脏得到足够的血液滋养,不适症状自然会消失啊!泡脚的目的,就是为了令脚得到足够的热量,从而帮助血液回流,这是治病的良方,可千万不能小觑 。” 。
这位女士不好意思地低下头,歉疚地说:“对不起,我是被疾病折腾的乱了分寸,您千万不要介意 。”医生笑了笑,继续说:“为了提高泡脚效果,你可以在洗脚水中放些红花,红花的活血化瘀作用十分显著,《本草纲目》中记载:‘红花,破血、行血、和血,调血要药也 。’”
一个月后,这位女士再次出现在医生面前,脸上的褐色斑少了许多,舌质上的斑点也慢慢消退 。医生开玩笑地说:“好多了吧?不会再骂我草菅人命了吧?”女士不好意思的低下头,说:“心脏的不适症状很少出现了,身体状态也比以前强了很多,非常感谢您 。不过,我脸上的斑与心脏有关系吗?”
【睡前泡脚,气血两旺】医生耐心地说:“这个问题很难说,不过我可以肯定的是,它与血液循环受阻,血液淤积有关 。我给你开的晚上泡脚方,可以改善血液循环,打通肾、肝、脾三条阴经,再加上红花的活血化瘀作用,瘀血很快就能被化掉,脸上的斑才会变少、变淡 。”
睡前泡脚,气血两旺
看到这个方子以后,有些读者朋友可能会想:即然泡脚如此神奇,那就回家泡吧 。其实,泡脚这看似简单的行为,背后可藏着许多秘密,不是随便泡泡脚就能把病消 。
泡脚可是藏着大学问:
首先,泡脚要掌握住水温,水不宜过烫,40?50°C是最佳温度 。水温过低达不到保温作用,水温过高会使血液急速流向下肢,导致脑部和其他脏器缺血,出现头晕、胸闷、脚部血管扩张等问题 。特别是气血两虚的人,虽然泡脚有补血作用,但是如果水温过高,反而会在短时间内导致血液循环聚集于足部,使其他脏器缺血,加重缺血症状 。
其次,泡脚的时间不宜过长 。有些朋友泡脚时舒服得不愿停止,其实,这对健康也是无益的,长时间泡脚会导致心慌、出汗等症状 。泡脚一般泡到全身发热、微微出汗就可以了 。
第三,泡脚贵在坚持 。有些人泡了一段时间不适症状得到改善,一忙起来就把泡脚的事儿放一边了,等到不适再次“拜访”又重操泡脚之事,这样的结果可想而知 。所以,泡脚贵在于坚持,最好能将其养成习惯,成为你生活的一部分,健康就可以得到保障 。
泡脚小秘方
有些读者朋友可能有这样的问题:“泡脚时上身出汗,下身不出汗”,这是气虚的表现,通常坚持泡脚就能改善这种症状;还有些人“上身不出汗,下身出汗 。”这是肾虚内寒的症状,不妨边泡脚边喝些糖水或热开水;脚臭的人泡脚时可以往水里加点,这样做既可以除臭,又能防止脚气、促进血液循环、祛风除湿
俗话说得好:“病从寒中来” 。这句话用在妇科疾病上再适合不过了 。再加上女性特有的生理特点,以至于身体很容易出现气血两亏的问题 。泡脚也可以解决这些问题,只要坚持泡脚一年内就会收到奇效 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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