泡脚的六大禁忌 触犯当心招来病患
现代人常坐办公室 ， 普遍足部血液循环不良 。常泡脚 ， 良好的足部循环 ， 可以使心脏不需要额外加压 ， 便能将血液输送至足部末梢 ， 从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生 。正确的泡脚可促进新陈代谢 ， 促进身体血液循环 ， 有养生防病患 ， 并助长寿的功效 。然而 ， 中医提醒 ， 泡脚不当会招来病患 。下面 ， 我们一起来了解一下泡脚有哪些禁忌吧!
1.太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时 ， 避免在过饱、过饥或进食状态下 ， 因为沐足会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题 ， 但特殊人群要注意 。例如心脏病、心功能不全患者 ， 低血压、经常头晕的人 ， 都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 。因为用热水泡脚或泡温泉后 ， 会导致人体血管扩张 ， 全身血液会由重要脏器流向体表 ， 这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 ， 对于有心脏病、低血压的人群来说 ， 就会增加他们发病的危险 。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低 ， 因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度 ， 即使水温很高 ， 他们也感觉不到 ， 容易被烫伤 ， 从而引发非常严重的后果 。
4.脚气患者要小心感染
患有脚气的人 ， 病情严重到起疱时 ， 就不宜用热水泡脚 ， 因为这样很容易造成伤口感染 。足部有炎症、皮肤病 ， 外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚 。
5.老人泡脚不要泡太久
老年人 ， 泡脚时间过长的话 ， 会引发出汗、心慌等症状 。所以 ， 老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
6.婴幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体” ， 本身就容易发热 ， 爱上火 。如果再用较热的水泡脚、发汗 ， 会热上加热 。特别是婴幼儿 ， 对温度的感觉和大人不一样 ， 大人觉得水温稍热 ， 对孩子来说已经是很烫了 。但他们又不太会表达 ， 所以很容易烫伤柔嫩的皮肤 。从这个角度说 ， 也不建议用热水泡脚 。每天用温水把小脚好好洗洗就行 ， 洗完后 ， 可以轻轻捏捏脚 ， 达到舒活筋骨的目的 。
【泡脚的六大禁忌 触犯当心招来病患】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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