无糖豆浆适合糖尿病人喝吗 无糖豆浆可以放糖吗
无糖豆浆是现在很多人都喜欢喝的，特别是女生，她们都是害怕长胖的，所以她们会首选无糖豆浆，那么无糖豆浆适合糖尿病人喝吗 。
无糖豆浆适合糖尿病人喝吗?无糖豆浆粉很适合糖尿病患者喝 。一般豆浆中的热量非常低，也含有很少的糖分，所以喝豆浆不但不会造成血糖升高，还会起到降血糖的目的，所以非常适合糖尿病患者和高血脂高血压患者服用 。
【无糖豆浆适合糖尿病人喝吗 无糖豆浆可以放糖吗】无糖豆浆可以放糖吗在喝无糖豆浆时，可以在豆浆中可以放蜂蜜或是果糖，但是需要注意的是不可以放红糖，红糖中的营养成分会导致豆浆中的蛋白质沉淀，降低两者的营养价值，豆浆和红糖应该分开服用，不能一起服用 。
无糖豆浆的营养价值1、豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子 。
2、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富 。
喝无糖豆浆会上火吗喝豆浆不上火，但是豆浆并不是适合每个体质的 。医学上早就肯定了豆浆的保健作用 。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效 。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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