宫寒可以喝蜂蜜吗 宫寒喝什么蜂蜜比较好
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一 。很多人都喜欢用蜂蜜来泡水喝 ， 不仅可以润嗓子润肺 ， 还可以清洁肠道 ， 具有很好的作用 。那么宫寒可以喝蜂蜜吗 。
宫寒可以喝蜂蜜吗【宫寒可以喝蜂蜜吗 宫寒喝什么蜂蜜比较好】宫寒是可以喝蜂蜜的 。?
蜂蜜味甘、性平 ， 归脾、肺、心、胃、大肠经 。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用 。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质 。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等 ， 并能提高人体免疫力 。因此 ， 宫寒的女性是可以适当吃些蜂蜜的 。
宫寒喝什么蜂蜜比较好龙眼蜜 又称“桂园蜜” ， 是蜜中上品 ， 蜜色呈琥珀色 ， 食味甘甜 ， 不易结晶 ， 具有浓烈的龙眼的香气 ， 在我国单花蜜中其蛋白质含量最高 ， 达1.699% 。它有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效 ， 对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效 。特别适合女性适用 。?
荔枝蜜 中国医学认为 ， 荔枝味甘、酸 ， 性温 ， 有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效 ， 适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒症、疝气痛、淋巴结核、单板机疹不透、脾虚泄泻等症 。《本草纲目》说它：“益智 ， 健气 。”荔枝蜜补中缓急 ， 能安五脏 。经现代医学研究证明 ， 荔枝蜜所含的成份 ， 对促进消化吸收 ， 增进食欲 ， 镇静安眠提高人体免疫能力 ， 促进幼婴儿的成长、发育有着积极的辅助作用 。?
枣花蜜 枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高 ， 营养丰富 ， 是滋补首选蜜种 。具有补中益气养血安神补血养颜健脾养胃护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效 ， 长于补血 ， 是调制中药的上等蜂蜜 ， 也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜 。
宫寒如何喝蜂蜜
1.直接食用每天25～50克 ， 即3～5汤匙 。?
2.用温开水冲服 ， 注意水温不要超过60℃ ， 以免破坏蜂蜜的营养成份 。?
3.掺入牛奶、豆浆或粥中食用 。?
4.涂抹在面包、馒头上食用 。
蜂蜜水对宫寒的好处
促进消化
蜂蜜对肠胃有调理作用 ， 可以使胃酸分泌正常 ， 有增强肠胃蠕动的作用 。结肠炎、习惯性便秘的患者都可以喝蜂蜜水 ， 可以显著缩短排便时间 ， 减少胃痛和胃烧灼感 。
增强免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质在体内可发生协同作用 ， 以提高人体免疫力 ， 还能治疗感冒、咽喉炎等 。
抗菌消炎
感冒、咽喉炎、气管炎等炎症 ， 都可以服用蜂蜜水来帮助减缓炎症带来的反应 ， 这是因为蜂蜜有抗菌消炎、促进细胞再生的功效 。蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等细菌有较强的抑制作用 。
辅助睡眠
蜂蜜中含葡萄糖、维生素、钙、镁等多种元素和物质 ， 能够有效调节人体的神经系统 ， 有效缓解神经紧张 ， 促进睡眠的作用 ， 还有一定的止痛功效 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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