豆芽青口汤
材料青口是非常大众化的海产贝类 , 一年四季都有 , 价钱极低 。青口因壳边处为青绿色而得名 , 味道鲜美 , 益血补肾 。今天介绍这道豆芽青口汤 , 看似清汤寡水 , 没多少丰富内涵 , 但青口肉质肥嫩 , 又有豆芽的清甜 , 别具一番风味 。新鲜青口:1000克新鲜青口:1000克葱:2条水:5碗黄豆芽:250克洋葱:1/4个(3-4人份)调味料: 油:2汤匙 料酒:半碗 盐:1/2汤匙 麻油:1/2汤匙
做法1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟 , 再用小刷子刷净外壳;
2. 豆芽用清水浸泡10分钟 , 洗净 , 摘去须根;葱洗净切段;
3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;
4. 起锅热油 , 倒入洋葱丝和蒜片炒香 , 下青口炒至刚开口 , 下1/3汤匙的盐 , 接着分3次下料酒 , 边下翻炒;
5. 倒入水拌匀 , 水开后放入豆芽 , 待豆芽熟撒入葱段 , 下盐和麻油即可食用 。
功效:
补肾益精、调肝养血 , 且含丰富的维生素C , 能预防感冒 。
【豆芽青口汤】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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