生煸豌豆苗
简介清香脆嫩 ， 鲜浓味醇 。材料【生煸豌豆苗】主料：豌豆苗250克 ，
调料：盐3克 ， 味精1克 ， 白砂糖5克 ， 大葱5克 ， 色拉油30克
做法1.将豌豆苗择去老茎 ， 洗净 ， 沥去水；
2.锅架火上 ， 放入油烧至七八成热 ， 下精盐 ， 再下豌豆苗 ， 快速煸炒；
3.见豌豆转为翠绿色 ， 下白糖和葱花 ， 放少许清水 ， 翻炒几下 ， 放味精拌匀 ， 即可出锅装盘 。
小诀窍健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴 ， 请将调料中的白糖去掉 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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