气功心法口诀
气功是自然存在的 ， 是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量 。气功 ， 自古就是养生与治病的主要方法之一 ， 运用气可以把病逼出来 。练习气功时是有心法口诀的 ， 接下来给大家说一下关于气功的心法口诀 。
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气功心法之调息 ， 气功修炼中有许多的要求和注意事项 。其中之一就是调息 ， 所谓的调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸 ， 以达到和气养生的目的 。它是练功的重要环节和方法 。就其实质而言 ， 就是应用意念 ， 去改变呼吸的节律、频率和深度 。从而来调和阴阳 ， 协调脏腑 ， 疏通经络 。运功是以身体的活动为主的气功 ， 如导引派以动功为主 ， 特点是强调与意气相结合的肢体操作 。而静功是指身体不动 ， 只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功 ， 大多气功方法是动静相间的 。
气功的心法口诀 ， 就是在练习气功时要动静相结合 ， 应用意念 ， 去改变呼吸的节律、频率和深度 ， 这样才是练习气功的最好方式 。
【气功心法口诀】
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