三文鱼黄瓜小卷
材料原料：生三文鱼1块，黄瓜1个
配料：芝麻，芥末，三文鱼子适量
做法【三文鱼黄瓜小卷】1 。黄瓜用刮子刮出长片，以正方形四个方向开始，最后留下正方形的中间的芯儿来；
（啰嗦：留点肉哈，不要刮得只剩籽儿，当然了如果你跟我一样功夫差就里外……）
2 。留下的芯儿切成大约1厘米半的段；
3 。用去核儿的小工具挖去中间部分，做成小盅；
（啰嗦：没有工具就用小刀也一样啦）
4 。三文鱼鱼腹撇出薄生鱼片备用；
5 。留出一整块的鱼脊肉备用；
6 。将生鱼块刷上少许鲜酱油或者寿司酱油，然后裹上芝麻；
7 。不沾锅上中高火，喷少许油，将鱼块放进去，只将表面煎熟即可，整个过程不到一分钟；
8 。取出放凉；切厚片；
（啰嗦：如果切得太薄，外面熟的地方会容易掉下来，就不好看了哈）
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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