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养气血打通胃经

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       从治病到养生，仿佛是一个从温饱步入小康的过程 。要治病，就要知道什么是病 。“病”在中医里的含义是“心火”的意思，心里有火就生了病 。而心火是从肝上来的，肝的不平之气就是心火的源头 。所以，治病从调肝入手，才是治本之法 。
养生是一个较高的层面，养生就是保养生命 。而生命是身体和精神的统一体 。因此，养生不但要养护身体，更要调适精神，也就是要修炼“精、气、神” 。精气神正是养生的目标，也是养生的基本要素 。而先天之本——肾脏的强壮，正是精气神充沛的源泉 。简而言之，治病从调肝入手，养生以强肾为功 。
肾为先天之本，是*健康长寿的根基 。很多人都知道肾脏功能的重要，想尽各种办法来补肾，以益寿延年、永葆青春 。但是人们也发现，肾脏易衰而难补 。于是，道家有打坐、意守丹田、还精补脑之法，中医有艾灸关元、肾俞、太溪之方，同时还有许多滋阴壮阳的药疗食补 。这些方法使用得当，都会有不错的效果 。只是一般人很难分清体质的寒热，把握不好养生方法的火候，所以通常不敢去尝试和坚持 。那么，除此之外，有没有更简单安全的方法可以达到补肾强身的目的呢?
其实，所谓补肾，就是要增强肾的功能 。简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖的功能，一个是排毒的功能 。其中，生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱 。但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰，那么人就不容易衰老 。如何保持这种精力呢?我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现 。
脾胃为*的后天之本，后天的营养给人以气血持续地供应 。我们每天都要吃饭，所以胃是*最活跃的器官，也是*气血最容易汇聚的地方 。但气血总是随进随出，并没有真正地保存下来 。如果您要想健壮，想长寿不衰，那就需要有足够的气血储备才能实现 。
肾脏之所以为先天之本，是因为它能够调动激发出*的原动力 。其实，这种原动力就是生殖的力量 。这种生殖力量，也是万物得以繁衍的动力 。男性在青少年的时候，通常会有一种“精满自溢”的现象，这也是气血充足的表现 。但是过了中年，尤其是在结婚生子以后，这种现象就会日益减少，渐渐地表现为精力不足 。这时采用通常的健身方法，往往只是满足于维持身体不至于衰老过快，并不能让身体长久地保持活力 。
其实，身体的潜能是无限的，就像大自然的神力，只是需要您去发现和挖掘 。而保持肾精的充足，就是点燃天然神力大药库的火把 。
肾精就像银行里的存款，生活在温饱水平的人都是随挣随花，没有多余的储备 。而没有存款，日常生活也可以维持，只是无法进入小康 。人的身体如果没有多余的能量储备，也可以活得很正常，只是不能达到强壮和长寿 。如果只是活得长而不健康，也不是什么快乐的事情 。所以想要强壮，就一定要培补肾精 。肾精就是*气血的储备 。
《黄帝内经》中说，肾为“作强之官，伎巧出焉” 。这就告诉人们，想要使身体强于常人，想要将体能转化为智慧，就要学会开发肾这个*天然的能量库 。道家有意守丹田，就是在积聚肾精，精足随后“还精补脑”，就是要把体能转化为智能 。
但是积聚肾精谈何容易，因为肾精不是光靠集中意念于一点就可以生成的 。而且，集中意念本身，很多人就无法做到 。通常一打坐，就会杂念纷飞 。这样何时才能补足肾精呢?
其实，我们可以循阶上梯，借假修真 。那就是尽全力打通后天之本的胃经，来补足先天之本的“肾精” 。《黄帝内经》中还有一句至关重要的话，也是在告诉我们这条胃经的重要性，那就是“痿症独取阳明” 。阳明在这里正是指胃经 。后人对“独取”多有歧义，有人认为应该泻胃火，有人认为应该补脾胃 。实际上，只要打通胃经，补泻的事情身体自会处理得很完美，无须外力画蛇添足 。那什么是“痿症”呢?就像花枯萎了一样，人的气血不足了，血液流不到它该流的地方，脏腑、肢体、肌肉、筋脉自然就萎缩了 。所以，要想保持青春常驻，我们一定要在胃经上多费些工夫 。
我以前写过一篇关于美容的文章，就是让女性朋友们每天敲打一下胃经，以保持气血对面部的供应 。很多人对美容之道有误区，更认为胃经与己无关 。其实，世上并没有单纯的美容方，美容的目的首先是要保持年轻，而要保持年轻必须身体健康，要身体健康自然气血要充足，要气血充足就非得让胃经通畅不可 。
那如何让胃经通畅呢?知道了原理，方法完全可以自己创造，比如推按腹部胃经(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃经、在胃经路线上拔罐刮痧，以及练武术的基本动作——蹲档骑马式、跪膝后仰头着地等，都是打通胃经的方便之法 。
当您不想只是凑合活着，还想追求精彩人生的话，别忘了还有一条捷径，那就是打通您的胃经 。
【养气血打通胃经】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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