喂奶前乳头擦得太干净，宝宝反而更爱生病！

母乳是宝宝出生后得到的第一份礼物，喂奶时宝宝和你零距离接触，这种肌肤相贴、四目相对的感受，是做妈妈最幸福的时刻！
停！喂奶之前，你是怎样清洁乳头的？
好多妈妈可能都像我一样，在喂奶之前为了保证乳房的清洁，会先用温热的湿毛巾擦一遍，再用专用消毒湿巾擦一遍，才敢喂进宝宝嘴里，但其实这样的过度清洁方式是不正确的！
乳头太干净，宝宝反而爱生病！
① 乳头周围的有益菌，宝宝应该吃进去
母乳喂养本身就是有菌喂养，宝宝会把妈妈乳头、周围皮肤和乳腺管内细菌在吃奶之前吞到自己的消化道内，利于正常菌群的建立，对婴儿肠道菌群建立非常重要，同时通过肠道菌群促使免疫系统建立和成熟。
【喂奶前乳头擦得太干净，宝宝反而更爱生病！】 如果妈妈在喂奶前过度清洗，把乳头和周围皮肤的细菌擦拭掉，会对宝宝肠道菌群的建立和免疫功能非常不利，宝宝会很容易腹泻，免疫力低下，宝宝会很爱生病。

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② 过度清洁，加速乳头皲裂我们来算一下，妈妈们每天平均至少要喂8次奶，过度清洁的妈妈每次喂奶前都要用温水洗、毛巾擦、清洁湿巾消毒，喂奶后还要再把这些步骤重复一遍，这就意味着你每天要对自己的乳房至少清洁48次。
过于频繁的清洁也会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂，使妈妈的皮肤容易变干燥且易皲裂，宝宝每次喝奶对妈妈来说都像是一种凌迟。

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不清洁也不对过度清洁有害，但是完全不清洁也不行。在宝宝哭闹厉害、手忙脚乱的时候，我们往往撩起衣服就擦都不擦就开始喂奶，这样宝宝也容易把汗液、上一次喂奶的残留以及衣服上的纤维等吃进去。
小宝宝的抵抗力差、消化功能也还没有发育完全，不注意卫生很可能最导致宝宝出现细菌感染或肠胃不适、经常拉肚子。

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清洁乳头，到底应该怎么办
乳头清洁不能擦掉：乳头周围的有益菌群
乳头清洁需要擦掉：汗液、上次喂奶的残留奶渍、衣服上的纤维和浮毛
① 不推荐使用毛巾毛巾长期待在潮湿不见阳光的浴室，会偷偷地滋生出很多细菌，是细菌滋生的一大源头！这些细菌可就不是适合宝宝吃进去的有益菌了。
即使每次用完及时清洗晾晒，也很难保证毛巾的绝对清洁，而且毛巾很容易掉毛，所以用温水沾湿毛巾擦洗乳头，可能会让乳头变得更脏。
但是毛巾也不是绝对不能使用的，只是在清洗时要格外重视毛巾的卫生：
Ⅰ.选择多条绝对不掉毛的专门清洁乳头的毛巾，几条毛巾换着使用，避免和其他毛巾混用。
Ⅱ.每天使用过后要和宝宝使用的东西放在一起进行高温消毒。
Ⅲ.消毒后的毛巾应该尽量悬挂在通风有阳光处，避免细菌滋生。

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② 不推荐使用清洁湿巾如果外出不方便用温水清洁，乳头专用清洁湿巾也是救急的选择之一，在宝宝喝奶之前用乳头专用湿巾擦一擦也可以起到清洁作用。
乳头专用湿巾偶尔使用一两次是没有问题的，但是在有条件的情况下，我们还是更推荐温水擦洗，因为乳头专用湿巾或多或少会有一些化学物质，宝宝在吞咽时可能会把这些化学物质和吞进肚子里，长期使用对小宝宝的身体还是会造成伤害。

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③ 推荐：一次性棉柔巾沾温水清洗既要避免过度清洁，又得保证乳头卫生，我更推荐使用一次性棉柔巾沾温水擦洗乳头。
棉柔的质地不会产生浮毛，擦洗乳房时不会把浮毛粘在乳房上喂进宝宝的肚子里；干湿两用，比毛巾更柔软，多次使用也不担心擦伤皮肤，妈妈、宝宝都可以使用；一次性使用，也不担心会因为清洗不干净而滋生细菌。

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洗澡后喂奶要格外警惕“热乳” 我之前为了彻底清洁，更喜欢在洗完澡之后喂宝宝喝奶，而且洗澡后乳汁更容易溢出，宝宝喝起来也更加方便。
但是这样坚持了一段时间之后，宝宝变得爱哭闹、整夜整夜不睡觉，还经常消化不良，后来我才知道是“热乳”的问题。
洗澡后喂奶清洁效果达到了，但是洗完澡之后体温的上升会导致体热蒸腾，乳汁会被热气所侵，这时候喂的“热乳”会伤害到宝宝，就算是夏天的冷水澡同样会影响妈妈的正常体温。
所以妈妈想要喂宝宝喝奶，还是等到洗完澡至少半个小时后，等体温恒定，并挤出热乳，再正常给宝宝喂奶吧！