很多新手妈妈在产前就开始发愁:老人们都说产后千万不能洗澡洗头,月子期吹了风会一辈子头痛,根本治不好 。可是产后头发油还容易掉,那可怎么办?对此医生表示,适当清洁是必须的 。
文章插图
一般情况下,剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了,最好的时间是产后10天,因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复,而10天是比较恰当好处的 。当然这都是理论上的,现实中剖腹产后多久可以洗头取决于剖腹产伤口恢复情况,天气情况和剖腹产女性身体状况 。
月子里不能洗头只是民间的说法,并没有得到有效的科学证实,所以,此观点并不是绝对的 。如果在炎热的夏季生产,而且又要遵循传统的坐月子方法,那可就太难受了,因为不仅不能洗头,还要把头捂得严严的 。
文章插图
一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔,造成皮肤发炎,长痱子,还能使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染 。坐月子不能洗头,是怕妈妈们受风寒 。
如今,热水器、天然气、24小时热水还有浴霸等等都已经是每个家庭的必备品了,其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话,是绝对没有问题的 。毕竟只有妈妈整洁干净、心情愉快,才能更好地哺育刚出生的小宝宝!经实践证明,产后照样洗头、梳头的产妇,日后既没留下头痛及头皮痛的病根,也没有发生脱发 。
文章插图
【产后多久能够洗头发?要看是顺产还是剖宫产?】 产后多久洗头,还要看孕妈妈是顺产的,还是剖腹产了 。
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了 。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉 。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的 。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒 。
文章插图
剖腹产的妈妈们开了刀,行动起来肯定会受到限制,甚至连躺下起来可能都需要人扶,当然不能承受弯腰之苦了 。再有,剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤,短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈 。所以剖腹产的产妇在产后14天左右才可以洗头,主要还是看自己刀口的恢复情况,是不是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于去洗头,以免撕裂伤口 。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多,产妇多数身体虚弱,特别爱出汗,这时爱干净的产妇往往忍受不了,特别想洗洗头,清洁一下,一定要等到没汗的时候再去洗头,否则真的会受头风 。
文章插图
产妇怎样正确洗头
1、洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉 。
2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37 左右 。尽量不要染发、烫发 。
3、一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品 。
4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛 。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发 。
5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛 。
6、不要去理发店洗头,以防吹到冷气 。
7、选择适当的整发工具 。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮 。
推荐阅读
- 产后做好四点,易母乳喂养,关键宝宝和妈妈亲
- 产后恶露这样会让新妈身体大亏!一定要这样预防!
- 每天晚上跑步40分钟能够减肥吗
- 产后腹部松垮怎么办 6招让你「 紧致」回来!
- 产后如何让乳房变大?哺乳结束后怎么丰胸小支几招
- 呼啦圈转多久能减肥啊
- 一般产后可以跳绳减肥吗
- 羡慕林心如产后迅速瘦身?只是你的菜单少了这道菜
- 产后吃什么身材恢复快?这些尤物你一定要知道!
- 猕猴桃太硬了要放多久