三款女人最爱汤润体颜
导读:猪肝补血,西红柿中含有大量的维生素c,几乎是西瓜的10倍,而且烹饪时维生素也不容易遭到破坏,夏天喝这道汤是非常合适的 。
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西洋参枸杞炖乌骨鸡 。这款汤虽普通,但这个时候喝是再合适不过了 。乌鸡的维生素E、磷等含量都高于普通的鸡肉,但胆固醇和脂肪含量却很低,对脾胃不好的女人特别合适 。
红白萝卜猪肉汤 。俗话说,吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬 。萝卜的B族维生素和矿物质可促进胃肠蠕动,有助废物排出 。
番茄猪肝汤 。猪肝补血,西红柿中含有大量的维生素C,几乎是西瓜的10倍,而且烹饪时维生素也不容易遭到破坏,夏天喝这道汤是非常合适的 。
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