五彩蔬菜饺子—宝宝的最爱
简介加入了蔬菜汁 ， 不但颜色漂亮 ， 而且营养丰富 。即使宝宝不爱吃蔬菜 ， 看了这颜色会抢着吃哦！材料面粉450克（分三份 ， 面粉和汁水的比例是2：1) ， 胡萝卜一个 ， 青菜一小撮 ， 盐一小勺 ， 拌好的白菜馅
做法1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁 ， 切碎 ， 加入一点水 。
2、用搅拌机搅打成茸 ， 并用滤勺过滤一下 ， 分别留下汁水 。
3、将面粉分成三等分 ， 加一点点盐 ， 慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中 ， 揉至光滑 ， 便是红面团 。
4、同样的方法 ， 做成白面团（加水）和绿面团（青菜汁） ， 将面团静置十分钟 。
5、将面团搓条后切成小团 ， 擀圆包入白菜馅 ， 入开水煮开后开锅再继续煮三分钟便可 。
6、生煎的话 ， 在锅中放一点油 ， 将生的饺子放入 ， 煎至底部微黄 ， 再由旁边慢慢加入少许热水 ， 盖上锅盖 ， 不停晃动锅子以免糊掉 ， 至底部水份收干即可 。
小诀窍1、面团松驰将湿巾盖好 ， 以便表面干掉 。
2、胡萝卜汁和青菜汁可以换成其它自己喜欢的汁水 。
【五彩蔬菜饺子—宝宝的最爱】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 猇亭区美食
- 端午节五彩线什么时候摘掉
- 今天冬至：除了吃饺子您还需要看看这些养生之道 北晚新视觉
- 老年人吃蔬菜的宜忌
- 香葱饺子馅怎么做好吃 香葱饺子馅好吃的做法
- 蔬菜蕃茄汤
- 茴香馅饺子怎么做好吃 茴香馅饺子做法
- 两岁以上宝宝 孩子爱吃的菜——玉米蔬菜肉丸
- DIY清体蔬菜汤
- 维c的水果蔬菜有哪些