中医必荐五指按摩养生法
我们的手部和足部一样，布满了与*器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化 。我们可以通过按摩十指，疏通经络促进健康 。
江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康 。每个手指都有穴位与器官相连 。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按……
健康的手指都一样：
指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色 。
五指养生速查
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况 。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病 。
五指对应经络对应器官
拇指肺部经络心脏和肺
食指大肠经络胃、肠和消化器官
中指心包经络五官、肝脏
无名指三焦经络肺和呼吸系统
小指心、小肠经络肾脏、循环系统
不健康的手指各有不同：
甲半月颜色
灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力 。
粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症 。
紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化 。
黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者 。
甲半月面积
最好：面积占指甲1/5 。
小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差 。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等 。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来 。
大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病 。
指甲状态
色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱 。
色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调 。
手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通 。大约有99个穴位(区)可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通 。
随时随地健手健身【中医必荐五指按摩养生法】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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