最全版产后收腹带使用指南

为了让各位新妈咪能够正确使用产后腹带 , 今天小馨就为大家详细介绍一下产后腹带的全面信息 。

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产后绑束腹带有什么用?很多妈咪一听说绑腹带 , 都认为只是减肥的 。其实 , 那是因为你了解不够哦 , 腹带不仅仅只是减肥、收腹的效果哦 , 它对于妈咪的子宫也是有好处的哦 。那么 , 一起来看看腹带的作用吧! NO1:复原腹部松弛现象当过妈的人或者当准妈的人都知道 , 腹部是妈咪们最容易变形的地方 , 因为随着宝宝的发育 , 肚子会越来越大 , 生完宝宝之后 , 还要去恢复 。所以 , 一般100%产后的妈妈腹部都会有松弛的现象 , 不仅影响的是妈咪的美 , 而且还能诱发一些身体变形的疾病 。绑腹带正好可以解决妈咪们的这些顾虑 。
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NO2:对产后子宫等有帮助如果这种松弛没有得到很好地、及时地复原会给妈咪带来一些妇科疾病哦!所以 , 妈咪是需要腹带的 。宝宝生下之后 , 妈咪的子宫是空的 , 内脏失去了支撑 , 就会自然下垂 。而绑腹带对产后子宫、产道的复旧;以及产后恶露的排净 , 腹痛的缓解等都具有良好的效果 。产后腹带何时开始用?妈咪们绑腹带 , 要根据自己的具体情况进行判断哦 , 因为顺产跟剖腹产的使用时间是不一样的 。如果你是顺产的话 , 那么在产后42天 , 就可以开始使用了 。因为产后的42天 , 正常情况下子宫就可以下降到盆腔了 , 这时候就可以开始合理地使用腹带啦 。但是 , 如果你是剖腹产的话 , 在手术后的七天就可以用腹带啦!因为它不仅仅是帮助你收腹 , 还可以包裹腹部以缓解伤口的疼痛 , 促进伤口愈合 。但是需要注意哦 , 最好在下床活动时用 , 卧床后应解下 , 腹部拆线后就别再用腹带了 。
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所以 , 两种不同的妈妈要分清楚情况哦 , 不可以盲目地进行绑腹带 , 因为方法不对 , 会对身体产生很大的伤害呢!【最全版产后收腹带使用指南】 产后腹带怎么绑?虽然现在市面上有很多束腹带 , 但是很多妈咪都还是喜欢自己自制、自己绑哦 。而且 , 相信很多妈咪都是第一次绑腹带 , 不知道怎么下手好 。那么 , 腹带应该怎么绑?一起来看看吧!
1、首先准备一卷10公分宽 , 3米长左右的纱布一卷 , 安全别针一个;
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2、平躺在床上 , 最好腰部垫一个枕头 , 双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟 , 这样可以帮助子宫复原哦; 3、只要把纱布绕在肚子上就可以了 , 但是头几圈一定要绕紧哦;
4、从耻骨绑至肚脐 , 共绑12圈 , 前7圈重迭缠绕 , 每绕1圈半要斜折一次;
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5、将腹带的正面转成反面 , 再继续绑下去; 6、斜折的部位为臀部两侧 , 后5圈每圈往上挪高2公分 , 螺旋状的往上绑;
7、盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入就可以啦 。
产后绑腹带要绑多久?其实 , 很多妈咪第一次绑腹带的时候 , 会产生很多的疑问 , 腹带到底应该绑多久 , 长期绑也不好吧?其实 , 事实确实是这样 , 绑腹带要有一定的时间限定 , 不要长期绑 。
通常妈咪生完宝宝不久就可以开始绑了 , 没有一个很准确的时间说要绑到什么时候 , 只要绑到肚子比较平就可以了 。绑腹带可以抑制食欲 , 增加腹壁张力 , 以至于很快就可以恢复苗条的体型 , 但是长时间束腹会影响腹部血液循环 , 所以2-4小时就要放松一下;尤其是睡觉的时候不要佩戴 。另外 , 绑腹带还可以防止器官下垂呢 。
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所以 , 妈咪要理智地对待绑腹带这件事哦 , 不要盲目地长期绑 , 以免引起一些不必要的疾病 。产后绑腹带要注意什么?妈咪在生完宝宝之后 , 想要绑腹带的时候 , 无论是在绑腹带的力度、绑腹带的时间都是要注意的哦! 1、注意:材料妈咪在使用腹带的时候 , 首先要注意化学化纤刺激 。有些腹带是用化学纤维材料制做的 , 这种腹带不仅用起来不舒适 , 还有一股难闻的气味 , 而这些气味会刺激皮肤和呼吸道哦 , 所以妈咪在选用时要注意啦 , 不要盲目地跟风 , 买这种优惠的腹带啦 。
2、注意:宽紧度有些妈咪认为 , 腹带绑得越紧是不是我的腹部就会恢复得越瘦?事实真的如此吗?产后收腹最怕就是捆裹得太紧哦 , 特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类 , 如果你捆裹太紧 , 不仅不舒适 , 还会影响你的血液循环 , 压迫胃肠和内脏哦!所以 , 在绑腹带的时候就一定要注意啦 。
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3、注意:时间度通常 , 有些心急的妈妈会为了增强收腹的效果 , 选择了一天24小时都绑着腹带 , 其实 , 这样的做法是打错特错的哦!妈咪注意啦 , 绑腹带要有个时间的限度哦 。佩戴时间过长 , 会压迫内脏 , 影响血液循环 , 可能会给你的身体带来更多的负荷哦 。所以 , 妈妈们每天佩戴8小时左右就可以了 , 松紧要适中 , 晚上睡觉最好不要使用了 。小馨寄语:在挑选产后收腹带的时候 , 新妈咪们要注意材质的选择 , 不要选择对人体有伤害的化学纤维材料收腹带 。同时对收腹带使用时间要有所控制 , 长时间连续使用收腹带会影响血液循环 , 对内脏带来压迫伤害 。

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