耳朵背面有道降压沟
高血压患者每天按摩一下耳部的降压沟，对控制血压有一定的帮助 。
【耳朵背面有道降压沟】
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降压沟的位置不难找，位于耳廓背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处 。降压沟对应于耳廓前面的凸起，就是对耳轮，相当于*的脊椎，我们知道，脊神经联系到各个脏腑，按摩降压沟也是间接地刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用，其综合效果既能降压，也是对*的良性刺激 。
高血压患者一般可以采用按摩或贴耳豆的方法 。按摩时，用双手指或指间关节压住沟的凹陷处，从上而下按摩，每次3~5分钟，每日3~5次，使局部酸胀，发热，微微发红，即达到了效果 。贴耳豆一般用王不留行籽，可到医院的针灸科去做 。
按摩时，也要注意耳廓其他穴位的配合，比如，同时轻揉耳廓正面耳甲腔、耳屏和耳廓外缘等部位，这些部位分布着的内脏器官和神经系统，可加强降压的效果 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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