老年人风湿痛怎么办

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老年人风湿痛怎么办1、老年人风湿痛怎么办之适当运动
适当的运动可通过不断流进、流出关节滑液,带给软骨营养,减少关节磨损,同时经常进行适当的肌肉锻炼和关节拉伸锻炼,合理运动可以有效降低中老年人膝关节病痛的发病率,也可以减少中老年人膝关节病痛的症状。
2、老年人风湿痛怎么办之注意保暖
平时要注意保暖。不能让老人受到风寒,尤其是腿部。室内既要保持温暖,又要通风。如受到外来刺激导致关节疼痛,在患处关节部位可进行熏洗疗法。熏洗疗法是将中药煎煮后,趁热对患部熏蒸或浸泡,使药性从毛孔直入病灶,有祛风散寒、舒筋活络的作用,主要用于治疗风寒湿痹。

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3、老年人风湿痛怎么办之药酒服用
准备石南藤,麻黄,枳壳,桂皮,蚕砂,黄精,陈皮,厚朴,苦杏仁,泽泻,山药,苍术,牡丹皮,川芎,白术,白芷,木香,石耳,羌活,小茴香,猪牙皂,补骨脂,香附,菟丝子,没药,当归,乳香,各种适量用白酒一起浸泡,每次疼痛时,就外擦在伤痛的部位,内服10-15克,一日两次。
4、老年人风湿痛怎么办之治疗偏方
4.1、生姜加葱敷
取鲜生姜、鲜葱白,按1∶3比例配用,混合捣烂如泥,乘热敷于患处,每48小时更换1次。
4.2、泥炭疗法
将泥土块在火中烧成黑黄色,研成粉末与水调和,涂抹全身或患处,亦可将粉末倒入浴盆浴洗。这种疗法对风湿有显着疗效,在欧洲已有几百年的历史。
4.3.砂浴疗法
在海滨、江河流域或西北沙漠地带,可采用砂浴疗法,即在天气炎热的夏天或三伏天,患者将患肢或全身埋置于烫热的砂中,起热敷作用,亦可通过发汗而祛邪外出。
4.4、矿泉疗法
矿泉疗法分水浴疗法和饮疗法。水浴疗法即在35℃~39℃之间的矿泉水中进行短时间或长时间浸泡,以达治病目的的方法。饮疗法是根据病情选择合适的矿泉水饮用。适用于各种风湿病。
老年人如何预防风湿疾病1、保暖:预防风湿病的主要关键是保暖。平常有时间可以多关注一下天气预报,掌握天气变化状态,适当的增添衣物,尽量不要在天气变化时受风寒。
2、防止感冒的发生:夏季防汗,冬季防冷,当感冒时,也不要小病弄,中病抗,大病输液,病情恶化才去医院就诊。因为感冒,会引起上呼吸道感染从而诱导风湿病的突发的关键因素。
3、强体:通过锻炼来增强自己的体魄,而锻炼也要注意坚持,适度,循序渐进,不可以做而不做,懈怠,同时也不可以过猛,过度,要根据实际情况来锻炼自己,才会有好的健康之法。

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4、忌口:一定不要长时间过度的,大量的,长期的进食生冷,寒凉的食物,这样久而寒湿入体,寒从内生,易患上风湿病。
5、拒潮:不要长期住在阴冷潮湿的房间里,不要随意躺着水泥地板上睡觉,这样会大大减少风湿病的发生率。
老年人患风湿的原因1、免疫因素
免疫异常在风湿的病因中占有重要地位,许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。

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2、内分泌因素
雌激素可刺激类风湿关节炎的发病,这也是常见风湿的病因之一。
3、感染因素是风湿病发病的原因
很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关,强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关,类风湿关节炎与微生物感染有关。
4、风湿病发病的原因还有其他因素
物理因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素。
【老年人风湿痛怎么办】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。