紫薯是碱性食物还是酸性食物 紫薯是碱性食物还是酸性食物呢
1、紫薯是碱性的食物 。可以中和酸性代谢产物 ， 有抗衰老和抗疲劳的作用 ， 但要注意食用量 ， 因为吃多了纤维素 ， 可能会导致腹胀 。
【紫薯是碱性食物还是酸性食物 紫薯是碱性食物还是酸性食物呢】2、碱性食物是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物 ， 在体内代谢的最终产物常呈碱性 ， 而不是根据口感 ， 因为很多酸性的食物也是属于碱性的 ， 比如柠檬和葡萄等等 ， 而像一些含硫、磷较多的为酸性食物 ， 比如肉类和奶茶等等 。
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