游泳的潜在危害是什么?游泳要注意什么?
1、有些游泳池的水很冷 ， 上了年纪血管功能不太好 。除非从小就游泳 ， 否则不能每天游泳 。因为血管痉挛容易发生 。
【游泳的潜在危害是什么?游泳要注意什么?】
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同样 ， 很多皮肤病患者、颈椎病患者、关节炎患者 ， 去游泳也会加重病情 。因为水太冷了 。大部分温水池温度在28℃左右 ， 换水时水温会更低 ， 其实最合适的水温应该和人体的体温差不多 。
2、冬天很多人冒着寒冷去冬游 ， 这不是养生 ， 而是用生命赌博 。其实游泳和我们下雨的性质一样 ， 只要身体强壮的年轻人不能抵抗寒冷 ， 体弱多病的老人和年龄大的人 ， 游泳结束后寒气进入身体的可能性很高 。
3、当然 ， 并非所有人都不能游泳 ， 年轻人 ， 从小就开始游泳 ， 身体强壮 ， 多年游泳爱好者 ， 到游泳池一口气游泳千米 ， 游泳结束后登陆 ， 戴毛巾 ， 洗澡 ， 穿衣服 ， 休息调整一点 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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