安眠穴位位置图

目录安眠穴位位置图安眠穴的名词解释安眠穴的功效与作用安眠穴主治病症安眠穴的按摩手法安眠穴，安眠二字顾名思义，此穴位对于我们的睡眠有一定的管理作用。没错，快节奏高压力的现代社会，很多人都会被失眠、心悸，甚至神经分裂等精神疾病所困扰。那么，时常的按摩安眠穴，对于我们的睡眠质量以及精神状态，会有一个很好的治疗和缓解的作用。那么，本篇我们就来说一说安眠穴的位置、概况、以及主治病症的常识。还有安眠穴的按摩手法都有哪些。

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安眠穴位位置图
安眠穴位于项部，也就是当翳风穴和风池穴边线的中点。也就是，用你的小手指头顶住耳垂，五指并拢，中指压的位置就是安眠穴，它正好在发髻里，枕骨的边缘上。

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安眠穴的名词解释
安眠穴：经外穴名。在风池与翳明两穴之间。主治失眠，烦躁不安，心悸，精神分裂症等。直刺1—1.5寸。或灸3—5壮。

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安眠穴的功效与作用
安眠穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
功效：镇惊安神。
安眠穴主治病症
失眠，头痛，眩晕，高血压；精神病，癔病。
安眠穴的按摩手法
用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
【安眠穴位位置图】在辗转反侧难以入睡的时候，可以适当的按摩安眠穴。轻轻揉安眠穴的时候，慢慢觉得眼睛有点酸涩，困的感觉，因此帮助人们更容易入睡和睡眠质量更高一些。尤其中医用临床针灸扎针的时候，效果特别好。