中医按摩美容手法之击法
【中医按摩美容手法之击法】击法是用指尖、手掌尺侧(小鱼际)、拳背等部位叩打体表的方法 。在按摩美容中常用的有指尖击法及小鱼际击法 。
[操作要领]①指尖击法在操作时，手指微屈，以指尖(不可用指甲尖)击打体表 。击打时以放松的腕关节做快速的伸屈抖动，以指尖接触体表，速起速落，如雨点般，有节奏地下落 。②小鱼际击法在操作时，手指自然伸直并放松，腕关节稍背伸，以单或双手小鱼际为着力点击打体表 。做击法时动作要快速，用力要均匀 。鱼际击法在使用过程中，因手指放松，相互碰撞，可出现响声，但有时也可无响声 。只要按操作要领做，有无声响均不影响疗效 。③拳背击法为手握空拳，腕关节伸直，肘关节做主动伸屈，以拳背击打体表 。
[作用与应用]舒筋活络，理气和血 。指尖击法多用于头面部美容、美发 。小鱼际击法多用于腰、臀、下肢等部位的减肥美形 。腰臀部脂肪较厚者亦可用拳背击法操作 。
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