中医:按摩穴位法可防治贫血
很多女性朋友都有贫血的症状，由于女性特殊的生理结构，容易失血 。营养不良或者缺少铁元素都可以导致贫血，中医认为贫血与与脾胃功能关系最为密切 。除了日常饮食调节外，我们还可以通过按摩穴位法来防治贫血 。
【中医:按摩穴位法可防治贫血】1、搅沧海
舌在口腔上、下齿龈外周从左向右，从右向左各转动10次，产生津液分3口缓缓咽下 。
2、摩脘腹
双掌相叠，置于神阙穴，即脐眼，先逆时针，从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针，从大到小摩动30圈 。
3、荡胃腑
坐或卧位，以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处，剑突与肚脐之正中)上，先用掌根稍用力将胃脘向左推荡，继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右，往返计作10次 。
4、振中脘
坐或仰卧，双掌相叠于中脘穴处，以振动手法操作1分钟 。
5、分阴阳
坐或仰卧，两手除拇指外其余四指并拢，中指相对于剑突下，全掌紧按皮肤，然后，自内向外，沿肋弓向胁肋处分推，并逐渐向小腹移动，共操作10次 。
6、疏肋间
坐位，两手掌横置两腋下，手指张开，指距与肋间的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平，重复10次 。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为好 。
7、理三焦
坐或卧位，两手十指相交叉，横置按于膻中穴(胸上，两**连线中点)，两掌根按置胸内侧，自上而下，稍用力推至腹尽处，计推20次 。
如果有贫血的女性可以尝试按摩以上七个穴位，按摩学位可以强健脾胃，从根本上调养身体，防治贫血，如果再加上合理膳食，你就可以做一个红润的漂亮女人了 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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