皮肤过敏能吃娃娃菜吗
皮肤过敏能吃娃娃菜吗
很多朋友可能平时情况很好的 ， 但是一不小心乱吃东西后就会出现了皮肤过敏的情况 ， 皮肤过敏这种症状虽然是常见的一种症状 ， 但是如果不注意的话很容易带给身体更大的伤害 ， 那么应该如何预防和治疗皮肤过敏呢 ， 其实对付皮肤过敏饮食很重要 。
娃娃菜也被人们称为是微型的大白菜 。娃娃菜不但可以给食用而且还可以给药用 ， 常吃娃娃菜有利于肠胃 ， 娃娃菜有健脾胃和解毒的功效 。
白菜的药用价值也很高 ， 中医认为其性微寒无毒 ， 经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效 。
娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种 。从种类看 ， 娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜 ， 从成分上来讲 ， 大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜 ， 而且性价比更高 。
很多人觉得整天没精神 ， 排除熬夜、饮食不规律等因素外 ， 缺钾也是一个很重要的原因 ， 这时可以多吃点娃娃菜 。
缺钾现象原本并不常见 ， 现代白领一日三餐没个正点 ， 长期不吃主食 ， 靠大量喝咖啡来提神 ， 再加上工作压力大 ， 这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失 ， 这个时候吃点娃娃菜就很不错 。
娃娃菜是种“超小白菜” ， 但它的钾含量却比白菜高很多 。据测定 ， 每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾 ， 而同样重量的白菜仅含钾130毫克 。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素 ， 经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用 。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法 ， 可加些金针菇 ， 用鸡汤来做高汤 ， 对提高免疫力也有好处 。娃娃菜还有助胃肠蠕动 ， 促进排便 ， 秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用 。
此外 ， 特别提醒 ， 那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜 ， 因为其叶酸含量也很大 。
【皮肤过敏能吃娃娃菜吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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