夏季最适合宝宝吃的辅食
导读：水果藕粉适合年龄:5—10月制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克 ， 清水250克 。
文章插图
夏天来了 ， 天气渐热 ， 大人的胃口都会变小 ， 何况小宝宝呢 ， 自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食 ， 让你的小baby在夏天也能健康快乐成长！
牛奶粥
适合年龄：5—10月
制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克 。将大米淘洗干净 ， 用清水浸泡1-2小时 。先把水烧开 ， 再下入泡好的大米 ， 用小火煮30分钟 ， 加入牛奶再煮片刻即成 。此粥味美可口 ， 含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质 ， 营养丰富 。
水果藕粉
适合年龄：5—10月
制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克 ， 清水250克 。将藕粉加适量水调匀 ， 水果去皮 ， 切成细小的碎丁 。水烧开后倒入调好的藕粉 ， 用微火慢慢熬 ， 同时不断搅动 ， 直至透明 。最后加入切碎的水果 ， 稍煮即可 。此羹味道香甜 ， 营养极高 ， 易于消化 ， 非常适合婴儿期的宝宝 。
葡萄汁
适合年龄：4—6月
制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后 ， 去皮 ， 去籽 ， 放入研磨碗中 ， 用研磨棒捣碎果肉 。倒出碗中的葡萄汁水 ， 用纱布滤去渣滓即可 。
水果沙律
适合年龄：7—9月
制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子 ， 通通洗净去皮切成丁 。准备小半碗优质乳酸酪 ， 将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可 。
胡萝卜鸡肉泥
适合年龄：10-12月
制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透；把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂 。
搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状 ， 可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可 。
大骨汤红枣粥
适合年龄：5个月以上
原料准备：大骨 ， 红枣 ， 大米 ， 葱、姜片 ， 精盐 ， 醋 ， 深绿色青菜
制作方法：将大骨洗净 ， 放沸水中焯几分钟 ， 去掉血水及油腻 。红枣洗净去核、葱切段 ， 姜切片 。锅中放入清水 ， 将大骨、红枣、葱段姜片一起放入锅中大火煮开 。撇去汤中浮沫 ， 倒入几滴醋 ， 小火煲2-3个小时 。汤煲好后 ， 放少量盐调味 。青菜切成碎末备用 。
大米洗净 ， 用煲好的汤煮粥 。粥好后 ， 放入青菜 ， 再煮10分钟即可食用 。
【夏季最适合宝宝吃的辅食】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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