中医：按摩疗法治疗打鼾
很多人睡觉有打鼾的现象，多数人不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现，其实，打鼾是健康的大敌！中医认为：按摩对于治疗打鼾效果极佳 。
阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能 。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用 。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过 。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经 。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显 。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸 。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗 。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果 。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位 。中脘在上腹部，肚脐上4寸 。
天枢穴
此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸 。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是 。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效 。
以上为大家介绍了按摩穴位治疗打鼾的方法，提示打鼾者平时要加强锻炼，睡觉时采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜 。
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【中医：按摩疗法治疗打鼾】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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