按摩的原理和功效
在较长时间的脑力工作之后 ， 人们总会感到头部胀闷 ， 甚至眩晕 。此时 ， 只要能够按摩一下头部、颈部、躯干或脚底相对应的穴位 ， 会使你的精力顿时又充沛起来 。
中医经络学说认为：“头为诸阳之会” ， 人体的各条阳经以及督脉等都汇聚到头部 ， 其中足太阳膀胱经及督脉通贯头顶 ， 当它们循行到后项时 ， 皆入络于脑 。
【按摩的原理和功效】督脉能总领诸阳经 ， 从而使各条经脉都保持与大脑的紧密联系 。所以按摩头颈部相对应的穴位能使经络疏通 ， 从而达到醒脑提神 ， 解除大脑疲劳的效果 。
两眉之间的额部深处叫做“泥丸宫” ， 也称为上丹田 。中医认为此处为“百神所集” ， 人的记忆思维活动皆源于此 ， 因此按摩额部可以使气血“上下相贯 ， 万会相通” ， 起到补脑填精 ， 增进智力的作用 。
按摩是通过不同的手法作用于人体的肌表 ， 来调整人体的生理、病理状态 ， 从而达到治病和保健的作用 。其作用原理与各种手法密切相关 ， 但都是依据祖国医学中的经络学说即经络贯通于人体内外、上下联络脏腑的原理 。贯通九窍 ， 是气血运行的途径 ， 也是津液输布的网络 。一旦经络阻塞 ， 人体便会气血不畅 ， 阴阳失调 ， 甚至产生疲劳乃至病变 。
我国传统中医认为 ， 按摩可以平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强气血的功能 ， 从而达到祛邪扶正的作用 。
中医学认为 ， 头为十二经络的诸阳经聚会之处 ， 百脉所通 ， 系一身之主宰 ， 对控制和调节人体的生命活动起着极为重要的主导作用 。因此按摩头部 ， 可以促进阳气上升 ， 使百脉调和 ， 清醒头脑 ， 增强记忆 ， 还可防治神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病 。
不仅传统医学对按摩情有独钟 ， 现代医学也对按摩健脑做出了肯定 。西医认为按摩不但具有调整内分泌、加强胃肠蠕动、剥离组织粘连、缓拿复位等作用 ， 而且具有调节大脑皮层及皮质功能 ， 使大脑神经产生冲动进而达到兴奋或抑制神经的作用 。从现代医学的理论看 ， 脑细胞的营养主要是通过头皮毛细血管中血液的循环供给 。因此 ， 适当地按摩头顶部 ， 会加速该部位的血液循环 ， 使大脑获得充足的营养 ， 脑细胞也活跃起来 ， 因此人会显得格外清醒、聪慧 。可见 ， 现代医学与古代医学在这一点上是相通的 。
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