冰糖荷叶粥怎么做?
【冰糖荷叶粥怎么做?】冰糖荷叶粥怎么做?
食材:适量的鲜荷叶、粳米、西米以及冰糖等等 。
做法:
1、先把准备好的粳米、西米以及粟米清洗干净,然后倒进锅内加水熬煮成粥;
2、等粥快要煮好的时候,将鲜荷叶洗干净后盖在粥的上面,焖煮15分钟后,将荷叶拿下来,看到粥煮成淡绿色后,将煮烂的荷叶过滤出来,只食用米粥即可 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 荷叶茶的做法和作用
- 荷叶能降血压吗
- 夏季喝什么粥夏季排毒粥
- 秋季养生粥怎能少了五谷杂粮
- 秋季养生食谱粥
- 新鲜荷叶煎水饮用可以降血压
- 妙用荷叶解暑的方法
- 荷叶减肥茶配方
- 最有效的减肥茶:荷叶减肥茶
- 八大滋补养生粥,吃出女人白皙嫩肤