荷叶茶的做法和作用
荷叶茶的做法
干荷叶撕成小片，收贮备用 。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状 。对于减肥没有任何影响 。每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可 。每日2次，连服1个月 。如果是搭配osli m（花草茶）植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果 。
荷叶茶的作用：减肥降脂 。
荷叶茶的选用方法和作用：
1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变 。
2，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝 。荷叶茶不适合太热的时候喝 。
3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群 。
【荷叶茶的做法和作用】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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