自制花茶需谨慎饮用

炎热的夏季喝上一杯清爽的凉茶,相信是很多市民的最爱 。最近网上出现了很多“自制凉茶”的配方,受到不少女性的追捧 。这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等 。但专家称,这些自制花茶并不是适合所有人群,需谨慎饮用 。
网上各类“花草茶”配方受市民追捧
昨日,采访人员在百度搜索“自制凉茶配方”共有74600条信息,这些信息中有的配方功效是清凉降火的,有调节脾胃的,还有减肥降脂的 。
“少许山楂、金银花外加陈皮 。夏天喝点花草茶能清热解暑,像金银花能解毒,黄柏能清虚热……”在某论坛,网友小白贴出了自己的一些凉茶配方 。而像小白一样,很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料,然后自制花草茶饮用 。
在经三路一大型医药超市内,各种搭配好的花草茶颇受市民青睐 。销售人员说,入夏以来,像决明子、洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药最近每周都要补货 。“天气一热,菊花和柠檬片卖得最好 。”
专家:自制花草茶千万别盲目搭配
但采访人员咨询中医药专家获悉,饮用花草茶也应根据个人体质,不能盲目搭配 。像千日红、金银花、菊花这样的花草茶,既是花草茶也是中药材 。而且每一种花草都有它独特的药性和功效,且大多“遇寒化寒,遇暖化暖”,所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要,像孕妇就不适宜喝薄荷茶,番泻叶不能多加容易腹泻 。
而对于众多的减肥花茶,专家表示,像玫瑰花、菊花、荷叶、决明子等,从药学上来说,是一种中药,主要是促进人体的胃肠蠕动,如果说减肥茶达到了腹泻的地步,那就是有害了,就不是健康减肥了 。
常饮砖茶易引发氟中毒
首府许多市民在冬季里喜欢饮砖茶,但12月17日一份来自市疾控中心的报告显示:砖茶内含氟量偏高 。
昨日,市疾控中心主任郝敬贡说:“检测发现砖茶中氟含量高出普通茶叶几十倍,高出优质茶叶上百倍 。长期饮用会导致人体慢性蓄积性氟中毒,损害骨组织,严重者弯腰驼背,也将影响多种组织器官功能,尤以肾脏受损最为明显 。”
市疾控中心提醒市民,在利用茶来防龋的同时,应考虑茶叶质量及优劣,做到安全、合理地用氟,以防氟中毒 。
【自制花茶需谨慎饮用】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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