秋季宜冻
秋季中穿衣服基本与春季相似 ， 这是因为温度的高低以及早晚的温差变化均和春季雷同 。所不同者春季宜“捂” ， 即以保暖为要而秋季宜“冻” ， 即需适当地受凉 ， 这是大家熟知的“春捂秋冻”的传统观念 。
之所以要冻者 ， 是锻炼人的耐寒能力 ， 以迎接冬寒的到来 。
但这是对正常的健康者而言的 ， 以下的6种人便不宜秋冻 。这6种人分别是：心血管病患者 ， 有溃疡病者 ， 脑血管病患者 ， 呼吸系统病者(如老慢支、哮喘）,关节病及风湿性关节炎患者 ， 身体虚弱的老人和孩子 。
这主要是因为受寒冷刺激后血管收缩 ， 影响血液循环的畅通与此同时也能影响气管的收缩 ， 甚至引起支气管的痉挛 ， 导致呼吸不畅 ， 痰涎易于堵塞支气管 。关节部分肌肉少、皮层薄 ， 寒冷刺激后 ， 使关节局部血流失于通畅 ， 滑膜亦因此而凝滞 ， 使骨关节发生疼痛 。
服装的选择选择以棉织品为上乘 。内衣可穿毛线衣 ， 外出时防天气变化可外穿毛织品的风衣 。服装不宜似夏季那样宽大 ， 宜稍稍紧身为度 。
【秋季宜冻】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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