吃面食会上火大便干吗
大便干硬跟很多方面有关，一般情况下面食是不会导致大便干硬的 。
保持大便通畅的方法：
多饮水，每天为2000～3000ml左右；
多进食含膳食纤维素食物，如菌类（木耳、银耳、蘑菇等）、藻类（海带、紫菜等）、粗粮、薯类、豆类等；
少食辛辣刺激性食物、烟酒；
规律休息，避免过度劳累，避免久坐久站久蹲；
保持每日1～2日正常排便，可以在清晨起床后喝一杯温水，做腹部按摩或适当走动，以促进全结肠蠕动，然后就去蹲厕所，每日固定时间，时间在3～5分钟之内，以养成固定时间排便的习惯，白天有便意时不需刻意抑制，以免形成习惯性便秘 。
希望可以帮到你！
因为饮食中缺少粗纤维以面食为主的话是很容易便秘的 。
便秘可能一是上火,二是缺水 ，三要多运动
戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西
患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼\山药\\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子
不会
再看看别人怎么说的 。
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