冬季预防冻疮的5大方法 让你不再为烂手烦恼
冬季是很容出现冻疮的 ， 一般来说在人体比较薄弱的地方 ， 像手部 ， 足部 ， 耳部等位置都很容易出现冻疮 ， 通常来说冻疮等到变暖之后就会自愈 ， 但等到寒冷季节之后还是会再次发生 ， 而想要避免冻疮产生 ， 那么病人就应该做好基本的预防工作 。
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冬季避免冻疮发生是5大方法 ， 让你不再为烂手烦恼
1、注意冬季保暖
入冬天气是比较寒冷的 ， 所以这时候很容易产生冻疮 ， 因此在寒冷的环境要注意身体的保暖 ， 要做好冻疮好发部位的保暖工作 ， 同时也应该减少环境中的湿度 ， 要确保所处环境的干燥 ， 这样才能有效的避免冻疮产生 。
2、坚持用冷水洗手
在平时你可以坚持使用冷水来洗脸吸收或者是在冬季进行冷水浴 ， 这样做能够加快身体血液的运转 ， 提高身体的抗寒功能 ， 不过对于体质比较差的人来说还是不要进行这项活动 ， 以免引来感冒发烧病症出现 。这会给身体带来更为严重的伤害 。
3、注意坚持锻炼
坚持的进行身体锻炼不光能够让全身的血液运转得到改善 ， 而且还能提高身体的抗寒能力 ， 让机体的免疫功能得到提高 ， 而冻疮虽然发生在局部 ， 然和全身情况是分不开的 ， 所以想要避免冻疮发生 ， 那么就要坚持锻炼 。
4、鞋袜不要过紧
如果平时穿的鞋袜比较紧的话 ， 那么对肢体远端末梢的血液运转就十分的不利 ， 这会造成东昌的产生 ， 而且还会让脚部的血液循环变得十分的差 ， 因此想要避免冻疮发生 ， 就不要穿过紧的鞋袜 。在平时你可以穿宽大的舒适的 ， 渗汗功能比较大的鞋子或者是鞋垫来确保局部的干燥 。
5、不要在寒冷环境中多待
在天气寒冷的时候应该注意不要在寒冷的环境中久留 ， 像在外面骑车 ， 骑马 ， 游玩等活动之后应该马上用温水来对局部进行浸泡 ， 或者是用揉擦按摩的方式来加强局部的摩擦和运动 ， 这样能够快速的改善局部的血液运转 ， 让局部寒冷情况得到改善 。
【冬季预防冻疮的5大方法 让你不再为烂手烦恼】如果你想要在冬季避免冻疮情况的产生 ， 那么在平时就要做好以上这几点 ， 而且病人也应注意在寒冷的环境中 ， 一定要注意保暖 ， 不要让容易产生冻疮的位置受凉 。
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